Startade denna måndag med ett morgonpass på gymmet. 25 minuters löpning och sen lite magträning. TOPPEN! Nu har dagen börjat hemma med mina små killar. Vi ska klä på oss och gå ut om några minuter. Rätt skönt att komma igång på morgonen och...
Jag ska väl vara glad att vågen står still idag, och inte pekar uppåt. Jag har ju så svårt att slänga mat, och det stod en slatt Mezeyoghurt kvar i kylen som jag förbarmade mig över igår till frukost. Men jag vet ju. Jag älskar yoghurt, men...
...för att undvika att "smaka" på maten när man lagar den? Jag ÄLSKAR att laga mat, men det är jättesvårt att undvika att smaka på maten när jag lagar den - och vips så har jag ätit min lilla portion när det är dags att servera övriga fami...
Nu är man dagjobbare... känns lite konstigt, att jobba natt har varit min identitet i många år. Jag har lärt mig vikten av frukost på morgonen, alltså innan jobbet. Det är tungt. Äta o gå ut i 45 minuter med vovven. Men det har ju gått förr så...
Idag har vart en ganska skön dag, har vart ute på äventyr med kompisen mattias.. spanat efter fina tältplatser längs vänerns strand:) så roligt att bara packa tälten och dra iväg ett gäng över en natt:) längtar väldigt till sommaren faktiskt:...
Solen sken och våren var verkligen här idag. Jag tog mig till universitetet och bestämde mig för att promenera till skolan från tågstationen(ca 4km) en härlig promenad i vårsolen, bad idea att ha nya skor! Hade blåsor strora som femkronor när jag...
Jaha - ska jag blogga???? Okej.........jag gör ett försök då ;-) Någon gång ska vara den första ;-) Det är ju bara att erkänna.............jag är en jojobantare :-( Jag vet väl egentligen HUR jag ska träna och VAD jag ska äta men............
Köpte en påse godis idag med :( Kommer ju vara riktigt tjock till sommaren om jag fortsätter att äta såhär. Men imorn gäller. Från och med imorn ska jag inte röra godis. Om jag vill se bra ut både på skivan och studenten, samt i sommar måste ja...
Potatis, pannbiff, lök och brunsås (egenhändigt gjord av buljong, majsenamjöl och turkisk yogurt, samt peppar och en smula curry)
I morron är det en vecka sedan jag blev medlem här. Den sajten är suverän tycker jag. Jag har inte lyckats med att lägga in ett recept och sedan lägga in därifrån vad jag ätit men förutom det så funkar det jättebra. Det skall bli kul att se...
Förkylningen har gått över så nu är det till att återgå till de gamla bra vanorna. Var på gymmet både igår och idag. Idag provade jag att ställa in löpbandet på något förprogrammerat. Det blev ack så jobbigt. 12 minuter orkade jag sen var j...
Härligt att hitta en sida som är - gratis! Även fattiga studenter behöver lite hjälp med kostintag ibland. Och jag behöver det nu. Härmed är det slutfrossat... jag är så trött på mig själv och mitt smygätande. Nu tänker jag verkligen ta tag...
hej alla! Jag har just bestämt mig för att satsa stenhårt på en diet. Enda anledningen är att jag ska komma i en klänning. jag tycker annars inte att jag är tjock. Med start imorgon. ;)
Känner mig så trött idag, men det är kanske inte så konstigt men tanke på allt. Har fått i mig lite frukost och lunch idag, gott! Mos är faktiskt en av mina favoriter, tillsammans med lingon är det underbart gott! Nu ska jag kolla på yesman...
Nu har jag varit nyttig i en vecka snart och jag känner mig positiv inställd till detta. Jag hoppas att den känslan fortsätter att finnas kvar. Jag tycker det är jättebra med bars som måltidsersättning för det mättar både magen och mitt godissug...
Idag har jag hittils ätit: 2 smörgåsar med bregott och en skiva ost Kaffe Sallad 8 köttbullar Jag tog en rask promenad i 30 minuter också.
Registrerade mig för första gången på Matdagboken igår. Vilken TOPPEN sida. Tyvärr funkar inte min Matdagbok dock... jag kan lägga in vad jag äter och se dagens innehåll men det sparas inte. Jag kan heller inte ta bort några produkter som inte s...
Jag är 39 år, har man och två små barn och 40 kilos övervikt. I februari blev jag godkänd för en Gastric Bypass (GBP) vid SÖS. Nu går jag bara och väntar på att få ett operationsdatum. Efter att ha frossat - och då menar jag verkligen FRO...
Efter en vecka med omstart känns det som om detta är möjligt. Jag KAN gå ner, och jag SKA ner. NU. Det är underbart att kunna äta sig mätt. Tänk alla bantningsår tidigare när man inte gjort annat än tänkt på mat och räknat points. Och de...
Jag vaknade och var jätte hungrig nu på morgonen. Åt en megafrukost, två ostfrallor med kalkon och kvarg. Inte så nyttigt men jag får hålla mig till tonfisk, kokta ägg och kyckling resten av dagen nu när frukosten nästan blev 700kcal! Jag älskar...