Under förmiddagen har vi gjort en uppdatering av databasen samt förberedande arbete för kommande funktioner såsom RDI vad gäller vitaminer och mineraler. Jobbar för fullt med sidan för att den ska bli så bra som möjligt. Om du har något du vill h...
Detta verkar vara en seriös och mycket bra sida, här vill jag vara med!!
De senaste dagarna har jag varit så slarvig! Det började med att fredagen tillbringades på annan ort, sen på lördagen var det intensivt med helgstädning, trädgårdsplockning och vänner på besök och söndagen ägnades åt att göra fotopresent åt...
La just in går dagens matintag i matdagboken. Fick en chock när jag insåg hur många kalorier jag fick i mig igår. En väckarklocka börjar ringa i mitt huvud, så här kan jag ju inte hålla på. Tar mig i kragen och försöker fixa en okej lunch!
Jaha då var det måndag igen och jag är så gott som frisk o kry, lite torrhosta men misstänker allergi. Idag har börjat ok men lite sent. Fick inte iväg sonen som jag skullle men ingen skada skedd, ha skulle bara på fritids och det klarade vi av...
Trodde jag hade vikten under kontroll igen. Gick ner från 69 till 67 men efter en veckas skidåkning å godis frossa så är ja uppe på 69 igen. Snyft! Bara börja om igen...
Japp på morgonen så lastade jag alla tre barnen i vagnen, trots att det var snöblåst och eländigt väder. Först kände jag bara: NEJ jag vill inte. Vi går in igen. Men sagt och gjort satt på mig hörlurarna och rännde i väg i tung snön (bor i no...
Jippi nu har jag gått ner 1,8 kg till och det känns så bra. Det härliga vårvädret gör att man blir att må ännu bättre. Tyvärr så ska jag jobba eftermiddag, men sonen och jag har varit ute flera timmar på förmiddagen.
Sidan kommer ej gå att nå under en kortare stund idag pga uppdatering av databasen. Bl.a. kommer vitaminer, mineraler att synas med RDI så småningom. Hoppas på överseende. //Johan
Då var det måndag igen och måndagar har jag bestämt mig för att lägga in ny vikt. Det var på vikten det var lite +. Nu gick det ner så mycket som 2,4 kg förra veckan så troligt är att en del av det var vätska. Den här veckan gick det upp 0,4 k...
Nu jävlar gäller det! 30kg ska bort! Ammar så kan inte göra som jag gjort förut när jag behövt gå ner i vikt. Det kommer bli svårt.. De kommer ta tid.. Men jag gör det för mej & min dotter!
Hej hopp! Nu har första veckan gått och jag gick ner 3 kg. Fantastiskt. Egentligen e de 3,5 för jag gick upp över helgen,men jag hade ju en annan vikt här så då blev det 3 :-) Fortfarande hungrig och lite trött på åulver men detta ska gå k...
Nya friska tag idag. Solen skiner och kanske speglar det av sig på min viktminskning. Jag hoppas det. Jag började väga maten i morse, men hade inte möjlighet att väga min lunch, så där får jag uppskatta lite. Det svåraste för mig är att få i...
Har tänkt att vara duktig i veckan. Men sen kommer ju helgen i vanlig ordning. Hade ett litet bakslag i helgen som var, det rev inte upp hela världen. Men man känner sig ju misslyckad trots allt. Men då helgen som kommer. Jisses. Då är det förs...
Lilla uppåthoppandet på vågen igår var bara tillfälligt. Skönt. Idag åker kompisen hem till Göteborg och jag får en dag att samla ihop mig innan jag själv åker på "påsklov". En jäkla tur att jag kollade biljetten igår, jag var helt över...
Jaha, nu är jag medlem här på Matdagboken.se och hoppas att det ska hjälpa mej på vägen mot en hälsosammare vikt. Fördelen är väl att man slipper känna sej så ensam, här finns det ju hur många som helst som har liknande mål, även om det är...
Jahopp, jag föll dit med råge. Jag måste lära mig att jag kan inte börja äta massa choklad om jag väl slutat för då faller jag ner i samma ätstörda beteende igen. Vilken jag gjort denna veckan och därför gått upp i vikt. Besviken som sjutton...
Ännu en helg av snedsteg, orkar inte ens skriva in allt skräp jag ätit. Imorgon börjar jag väga det jag äter, får se om jag märker skillnad. Kommer inte kunna simma mina två vanliga pass den här veckan (av kvinnliga skäl..) så det kanske mo...
Karaktär vad är det för nått? I går kväll så skulle barnen kvällsfika, och utan hämningar snörde jag i mig först en limpskiva, sen två som tillsist blev 4 stycken med min älskade kavli skinkost på som pålägg. Vill förståss inte kän...
Jaha då hittade jag denna funktionen med.. den kan nog vara till stor nytta.. Hoppas jag! Igår när jag jobbade var jag trött otroligt trött och ville bara slappa, tur att min brukare ville det med! Men när jag kom hem slog det mig som en våg, ja...