Klarade gårdagen med drygt 500 i kaloriöverskott. *klappar mig själv på axeln* Kände för att frossa vindruvor igår kväll, men nöjde mig med ett glas lightcola. Kanske inte det bästa för mitt sötsug, men tusen gånger bättre än att kränga i m...
Jag påbörjade ju denna pulverdiet med skepsism, trodde att jag skulle kollapsa, att det skulle vara svårare än svårast att hålla den. Kanske beror det på stödet man får här, eller så på att man ser resultat relativt snabbt. När jag försö...
Fjärde guldstjärnan kom idag, och med råge. Jag var inte beredd, vågen visade sju hekto ner sen igår! Ibland undrar man om den fått spatt. Det betyder -4,4 kg på 16 dagar och det är jag väldigt nöjd med. Känns jättebra att ha en rivstart me...
Hej Alla,. Har precis kommit igång nu med bloggandet, och blivit medlem på sidan!
Satt nu på kvällen efter träningen och funderade på hur jag ska lösa detta med kosten.. Tycker inte jag gått ned tillräckligt med tanke på hur mkt jag har tränat på sistonde. Blir så osäker på vad som funkar, känns som att jag provat allt. Ä...
Ser att antalet medlemmar redan passerat 1500! Långt över min förväntan som låg på ett par hundra de första veckorna. Vi jobbar på med sidan och fler spännande funktioner, funktioner som underlättar och artiklar/texter kommer framöver. Jag vi...
Blev inte som jag tänkt mej.. Missade juh frukosen, åt massa torkad frukt och osaltade jordnötter för att stilla mitt enorma sockersug. Blev bara en 30min promenad istf 1h. Men ger inte upp, en ny dag imorgon..
Så nu kom jag nästan precis innanför dörrarna, jag powerwalkade en runda sen ner till ICA efter det gick jag hem till Frida tillsammans med Robin där min cykel var och sen skjutsade jag honom hem till mig, fatta träningen. Så idag har jag fått...
Det börjar bli rutin på det nu, att ta en kvällspromenad vid 7 tiden, precis lagom så man kommer hem innan det börjar skymma. Har nu dom senaste dagarna alltid haft stegräknaren på mig precis hela tiden, ett bra sätt att ha lite koll tycker...
Jag är sjukligt sugen på att äta godis idag igen, tänk va snabbt kroppen vänjer sig vid socker. Två dagar i helgen fullspäckande med godis och nu bara skriker kroppen efter mer, det är knasigt. Men jag har ätit massor av mat istället. Kände m...
...känns som jag fått lite rutin på det här. Tack för nutrilett och frysta bär, det är min mellisräddare i nöden när fantasin tryter. Det är ett jättebra mellanmål som mättar bra och smakar fräscht, tack vare de frysta bären. Jag läser...
Minus 9 hg idag yes!! toppenbra är nöjd. Veckans stora utmaning för m ig idag blir att dricka vatten,är fortfarande dålig på det! Regningt,mulet,grådassigt väder inte ett dugg motiverande att tillbringa nån tid utomhus,hoppas det blir bät...
Jag brukar sällan läsa bloggar, har liksom aldrig förstått mig på det fantastiska med att följa en blogg. Den enda blogg jag egentligen läst med jämna mellanrum är Marcus Birros blogg, jag tycker han är så klok och så gillar jag lite poesi mel...
I helgen har jag inte varit speciell aktiv, men vi har ju haft strålade väder här i Osby, varmast i hela Sverige ju, inte kan man sitta inne då. Det har varit en onyttig men GOD helg, men nu är jag tillbaka på samma spår igen, men en god fruktsalla...
Hela helgen gick som på dans. Inte ens en enda liten sockersmula hamnade i min mun. Kände mig inte heller sugen som tur var. Åt perfekt, inte för lite och inte för mycket. Lite besviken blev jag dock när jag ställde mig på vågen i morse och såg a...
Ska snart iväg och steppa lite på Nautilus. En fantastisk ledare med bra medryckande musik och riktigt rolig koreografi. För det mesta brukar hon faktiskt få oss stela tama svenskar att skaka lite på rumpan. Jättekul att se hur alla är superstela i...
Nu är middagen avklarad här också. Lite svårt är det allt att laga mat och sen se alla andra få njuta av härligheten. Försökte göra lite magträning här tidigare i dag. Försökte mig på plankan, jädrarns vad det var tungt. Fick nått knas...
vilket underbart väder vi har idag, har dock inte vart ute så mycket.. finns ju tyvärr att pyssla med inne också:( men ska ta mig ut och greja lite i rabatterna, dags att få i fröna nu ju:) Jag tycker att maten känns som den har gått helt ok...
Jag är verkligen värdelös på detta!!! Inte på att blogga utan att ta tag i mig själv.. Jag har inte det där jävlaranammat som behövs.. Jag VILL gå ner.. Jag VET att jag skulle må så mycket bättre då.. Men ändå fixar jag det INTE...
Äntligen vår!! Här i Malmö skiner solen igen från en klarblå himmel, underbart! Passa på att tillverka lite extra D-vitaminer samtidigt som ni njuter av värmen + kanske börja bygga lite bränna redan nu ;-). Själv ska jag försöka hinna med...