Nu har jag tränat regelbundet i två månader och äntligen börjar det synas litegrann. Det enda problemet nu är att allt överflödigt fett på rumpan nästan är borta. Jag hade väl varit jätteglad över det om midjemåttet hade minskat med samma fa...
Började dagen på ett underbart sätt. Låg kvar lite i sängen efter att mannen gått upp o iväg till jobbet. Ringde sedan min underbar väninna och bestämde att vi skulle ses för en långpromenix. Gick en timme längs med havet i solskenet, så skön...
att vara hungrig ok!!....DET ÄR en sak!!!! att vara hungrig, sugen .sur och ha pms samtidigt är ta mig fan en helt annan sak!! TRO MIG!!!! skulle jag i mit koma tillstånd som jag befinnner mig i just nu gå in på icA SKULLE jag inte nöja mi...
Hej hopp! Jag har testat väldigt mycket saker i mitt liv och har inte råd att gå på flera kurer etc. Är numera frisk från ätstörningar men brottas med ämnesomsättningsrubbning och andra hormonfel. Denna sida verka kanon och ger mig den hjälp...
Jag känner att det är svårt att hinna med att skriva in allt i matdagboken.. dock så är det ett redskap som gör att jag vet typ hur mycket jag kan och inte kan äta. men nu ska jag ut och rida.. kanske skriver lite mera i morgon om allt tjohej!!
Typsikt, när man precis kommit igång med en träning som man tycker jättemycket om (som i mitt fall är jogging/löpning) så drabbas man av ont ont ont.. varje gång jag springer så får jag ont i smalbenen på framsidan.. har läst att det kan bero p...
88.00 kg, bra det går åt rätt håll :-) Nu får vi se i morgon vad vågen står på.
Natten mot idag gick bra. Rågflingegröt med kanel på till nattmat o havregrynsgröt med kanel o en slurk mjölk till morgon mat. Efter mitt 10 timmars pass var jag tvungen att åka o städa en släktings hus. Hur dum kan man vara som lovar det mitt i jo...
men otroligt nöjd med dagen trots våfflor men det måste man i alla få äta 1gång på våren och det har jag gjort nu tänker inte ha dåligt samvete för dem =) Dagen började med lillan som vakndade kl 5 gick nästan i sömnen och fixade vällingen...
Nu har jag bestämt mig för att börja min vikt ned gång idag. ingångs vikt i dag 19/3 89.6 vad blir det i morgon? haha
Barnen sover. Leksakerna är undanplockade och disken är klar. Sätter på teven och får äntligen sätta mig ner för mig själv. Det börjar.. Hmmmmm det vore gott med en kvällsmacka,, eller kanske en chokladbit.. eller både och. att bar...
Efter jag simmat har jag börjat bli så oerhört trött. Jag simmar ju förvisso hårt, trots att det bara är bröstsim. Frusen blir jag också. Och godissugen ;) Min första tanke då jag lämnade omklädningsrummet efter mina 60 längder var: daimstrut...
Var jag på lunchrasten att lyssna på, en kollega med koll drog mig dit, och det var aldeles aldeles underbart :D Vilken härligt företegelse - Lunchkonsert! Inte hinnar jag på kvällarna - då ska jag hämta och lämna hit och dit, se till att ungern...
får man skriiiiiiika sååå hungrig och frustrerad!!! måste erkänna en sak för hela världen fattig lycklig och mätt slår rik hungrig och på jakt efter size 1 tror inte jag klarar detta ska man inte banta för sin egen skull?? hur m...
Hej allihopa! Den vanligaste frågan jag får är hur man lägger till mat till sin matdagbok. Det är ganska enkelt när man kan det men kan vara lite krångligt första gången. Därför har jag fixat ihop en liten videosnutt som visar hur man lägger ti...
Har haft en sån där stressig dag.. och det märktes även på maten och nog hittade man boven i vikt dramat.. oj oj vad mycket det finns i snabb mat. det värsta av allt är att det varken är speciellt gott eller nyttigt.. När man får det så här sva...
Varför har mitt energibehov ändrats med ca -100 kcal? mkt mystiskt tycker jag, jag har ju inte skrivit att jag har gått ner något i vikt, eftersom jag inte har någon våg så vet jag inte vad jag väger. Dessutom har det varit onaturligt vackert v...
Nu har jag då äntligen kommit i gång. Hittills känns det bra! :) Jag har tänkt fortsätta äta samma mat men minska ner på portionerna samt försöka ta mig ut något också på promenader..
Har varit och provat det nya gymmet. Det var väl okej men det tar säkert några gånger innan jag har lärt mig maskinerna. På hemvägen halkade jag i leran och blev jätteskitig och blöt in på bara kroppen. Slog mig dock inte och det är väl det vik...
Jordgubbar, hallon och blåbär är nog något av det godaste jag vet. Hittade spanska jordgubbar på torget idag. 2 st 250 g-askar för 15 kr. Helt otroligt billigt. Okej, långt ifrån den svenska Midsommar-smaken men tillräckligt söta och goda för at...