...och jag som skulle träna på att äta SMÅ portioner gör en råkostsallad med kyckling på ca 600 gram! En stor tallrik blir full med RÅGE!!! Nåja - det var så gott och mycket att jag tar det jag inte orkade på lunchen som mellis istället. Ann...
Jag tänkte att jag skulle summera förra veckans träning mån: Gymträning 45min rygg, och triceps. 45min crosstrainer(hög puls) Tis: vila Ons: 60min löpning 10km(medelhög puls) Tors vila Fre: 60min löpning 12km(hög puls) Lör: Gymträning...
Nu har jag pluggat så att det ryker hela förmiddagen. Tog en liten paus och knatade ner till bibblan och lånade lite skolböcker. Kom även över en del litteratur om träning som ska bli spännande att läsa. Ska plugga en halvtimma till sen blir de...
Helgens bästa: Sitta i soffa och hör plötsligt 3åringen sjunga från badrummet (med Känsla) "Snälla snälla snälla låt mig inte sitta här ensam" Skrattar bara jag tänkar på det. Annars har helgen gått bra - shoppade lite i Lördag -...
Har jobbat som en galning i veckan (totalt nio dar i sträck vilket borde var olagligt!!) och tycker att jag skött mig ganska bra. Dock var inte vågen av samma inställning i morse. Minus ett hg. Stress, onödiga småsaker som slinker ner och inte hinner...
Jag är här för att hitta tillbaka till min trivselvikt. Väger ca. 5kg mer än jag önskar, men dessa kilon är otroligt envisa. Försökt att bli av med dom väääldigt länge utan framgång. Tänkte att med lite hjälp och inspiration skall jag ka...
Så var det dags att ta itu med en ny vecka,gick inte ner ngt förra veckan men jag skötte mej ändå bra med maten fast det var svårt när jag var så förkyld. Fick främmande under helgen och då blev det både god mat och efterrätt! Känner mej...
Jaha, idag börjar kick start med pulver på inrådan av min dietist då jag är så otålig :-) Jag är motiverad till tusen och ska nu äta pulver en månad!!!!! Har varit hos föräldrarna i helgen och tyvärr åt jag väl halvt ihjäl mig i helgen tr...
Uuuusch! Vad gjorde jag förra veckan, jag har ju gått upp! Det var ju en snygg start på mitt nya liv, lilla jag behöver nog skärpa mig och ta tag i det här. JAG käkade våfflor, lika många som de stora killarna (fel 1!), JAG motionerade inte för j...
Nu åker jag på semester till Khao Lak, Thailand. Ska bli underbart att får komma iväg och bara slappa, läsa böcker i lugn och ro. Långa promenader (utan stavar) på stranden blir det nog en hel del av. Önkar Er Alla en Glad Påsk och fortsätt k...
Jag besitter den uppfattningen att man inte ska slönga mat. Min kära sambo inhandlade i lördags 10st ostfrallor åt två. I går kände jag att ja det va ju söndag så jag kunde väl ta mig två frallor till frulle. I morse var det fortfarande fem fra...
I morse plockade jag fram måttbandet för att se om det hänt något på den fronten. Jodå tre cm ner i midjan och en cm ner på höften på tre veckor. Det är väl kanonbra? Jag tycker det i alla fall. Jag känner mig mycket nöjd med mig själv. Byxor...
Ny vecka, nya krafttag. Har helt missat alla stöttande kommentarer från er i min blogg, ni måste tycka att jag varit väldigt otrevlig som inte svarat. Men här kommer ett stort TACK till er alla! Helgen har gått i självömkans tecken. Efter en hä...
Startade denna måndag med ett morgonpass på gymmet. 25 minuters löpning och sen lite magträning. TOPPEN! Nu har dagen börjat hemma med mina små killar. Vi ska klä på oss och gå ut om några minuter. Rätt skönt att komma igång på morgonen och...
Jag ska väl vara glad att vågen står still idag, och inte pekar uppåt. Jag har ju så svårt att slänga mat, och det stod en slatt Mezeyoghurt kvar i kylen som jag förbarmade mig över igår till frukost. Men jag vet ju. Jag älskar yoghurt, men...
...för att undvika att "smaka" på maten när man lagar den? Jag ÄLSKAR att laga mat, men det är jättesvårt att undvika att smaka på maten när jag lagar den - och vips så har jag ätit min lilla portion när det är dags att servera övriga fami...
Nu är man dagjobbare... känns lite konstigt, att jobba natt har varit min identitet i många år. Jag har lärt mig vikten av frukost på morgonen, alltså innan jobbet. Det är tungt. Äta o gå ut i 45 minuter med vovven. Men det har ju gått förr så...
Idag har vart en ganska skön dag, har vart ute på äventyr med kompisen mattias.. spanat efter fina tältplatser längs vänerns strand:) så roligt att bara packa tälten och dra iväg ett gäng över en natt:) längtar väldigt till sommaren faktiskt:...
Solen sken och våren var verkligen här idag. Jag tog mig till universitetet och bestämde mig för att promenera till skolan från tågstationen(ca 4km) en härlig promenad i vårsolen, bad idea att ha nya skor! Hade blåsor strora som femkronor när jag...
Jaha - ska jag blogga???? Okej.........jag gör ett försök då ;-) Någon gång ska vara den första ;-) Det är ju bara att erkänna.............jag är en jojobantare :-( Jag vet väl egentligen HUR jag ska träna och VAD jag ska äta men............