Bloggar

Vägde mig i morse och har gått ner 0,5 kg från igår. Det blir totalt 3,5 kg sen jag började här. Idag ska jag gå till gymmet. Har inte varit där på 10 dar eftersom jag har varit förkyld, men nu känner jag mig bättre.

Jag har varit konstant hungrig i två dagar nu, det är väl den kommande mensen som spökar nu. Igår åt jag hela tiden, men vilken fart jag hade i löpningen sen! 12km på 60min utan att ta ut mig allt för hårt, löpningen har verkligen utvecklats den...

är snart även denna vecka på väg mot sitt slut helt sjukt vad veckorna går fort . Idag har väl inte varit en så bra dag =( började dagen med frukost har inte ätit någon macka till frukost på hela vecka och ingen oboy men i dag sket det sig...

Jag kan bli GALEN på mig själv för att jag faller på att äta godis ibland att det skall vara så himla svårt att låta bli att stoppa in det i munnen, kan inte fatta. Sen har man skuldkänslor så man skulle kunna spy allt man stoppat i sig tur är...

Hej alla Jag är ganska ny här och har inte hunnit eller kunnat bläddra bland alla sidor. Faktum är att jag tycker det verkar krångligt och rörigt att mata in alla uppgifter. Är det bara jag som tycker så? Finns det något sätt att skriva di...

Och så snöar det igen, men mars och april är ju rena skämt månader så varför inte!? Dagen gick i en hisnande fart, hade 8 stycken kundbesök vilket är ganska många. Shoppade lite hos en del. En lampaffär, där handlade jag en orange glasboll t...

Är som en bomullstuss i huvudet,när skall detta sluta!!!! Skall lägga mej och läsa en bok,om jag inte somnar. Ha en fin kväll!

Sitter här framför datorn, tänker på hur jag ska börja med min bantining . Har försökt med många olika dieter,funka ett tag men går upp i vikt direkt efteråt, Jag har ingen aning om vad för mat som är bra att äta , tex till frukost , lunch,m...

nu tror jag att jag harkommit på vad som har gjort att jag hamnat här, jag äter ju nästan aldrig på en dag! men när jag väl äter så äter jag massor.. började räkna kcal innan jag hittade denna sidan, e lite mer än en vecka.. har fortfaran...

skulle skriva in gårdagens promenader men det funkar inte hamnar ena gången på den 27e eller så finns det inte alls jag blir så trött vill verkligen lära mig detta men jag tror jag ger upp

Efter en kylig exkursionsdag på en plantskola (bla i kylrummet brr) var jag o kompisen sugna på att ta ett afterworkout spinningpass. Hade varit skönt efter allt stående. Har ju inte fått min dagliga motion än. Tyvärr var det fullbokat :(!!! Har kö...

fåglarna kvittrade och det var underbart ute jag gick två stycken härliga långpromenader åt bra med mat och mellan¨mål och alllt var toppen =) Idag vräker snön ner och det är svinkallt ute och inne jag vill inte gå ut alls men tvingade mig u...

När jag steg upp och tittade ut blev jag mäkta förvånad. Ett vitt täcke ligger över oss nu igen. Jag var hundra på att det skulle vara en solig dag i dag. Det lär nog försvinna under dagen dock eftersom temperaturen ligger uppemot fem grader. J...

Jag ger mig själv en guldstjärna för varje kilo jag tappat. Det är dagisnivå, jag vet. Men det funkar! Allt som kan motivera tar jag till mig. Idag kom andra stjärnan, redan femte dagen efter uppskärpningen. DET motiverar! ;-) Nu kan jag väl...

Vägde mig i dag. Har inte gjort de på 10 dar nu och vikten visade -2 hg. Men så har jag varit förkyld och inte kunnat röra på mig som jag brukar samt att jag förra helgen var bortrest och då äter man ju det som bjuds. Men totalt -3 kg på 23 dagar...

Första dagen här på matdagboken och jag har redan upptäckt lite jag måste ändra på när det gäller maten. Trodde att jag åt alldeles fär mycket på en dag men ser att så inte e fallet. Iallafall inte nu, förut åt jag alldeles för mycket, me...

Du är värdefull... Om jag säger att jag vill ge dig en 100 lapp, visst vill du ha den då? Även om jag läger den på golvet och trampar på den? Mm.. Visst vill du ha den ändå? Om jag skrynklar ihop den och river lite i den då? Jodå, du vill ha...

Ojsan, idag har jag inte varit så duktig, jag har ätit alldeles för lite och sen var jag ute och powerwalkade med Frida i 75 min, ojsan! Mat 672 Träning 570 Dagens energibehov 2045 Kvar att förbruka 1 943 Det är inte bra. Men jag...

Hade sån överskottsenergi när jag kom hem idag att jag började baka! Det luktar så oerhört gott, doften av äpple och kanel... mmmm :-) Det blev en äppelkaka och energy bars! Äppelkakan ska min man få ta med sig till sitt jobb imorgon, men energ...

Efter en tuff dag, sitter jag hemma vid datorn och registrerar mat och träning. Idag har jag simmat 60 längder, 1.5 km på 49 minuter. Är sådär nöjd. Krampade i vaden när jag hade åtta längder kvar, så tiden blev inte bra. Fick provsvaren fr...