Köpte en påse godis idag med :( Kommer ju vara riktigt tjock till sommaren om jag fortsätter att äta såhär. Men imorn gäller. Från och med imorn ska jag inte röra godis. Om jag vill se bra ut både på skivan och studenten, samt i sommar måste ja...
Potatis, pannbiff, lök och brunsås (egenhändigt gjord av buljong, majsenamjöl och turkisk yogurt, samt peppar och en smula curry)
I morron är det en vecka sedan jag blev medlem här. Den sajten är suverän tycker jag. Jag har inte lyckats med att lägga in ett recept och sedan lägga in därifrån vad jag ätit men förutom det så funkar det jättebra. Det skall bli kul att se...
Förkylningen har gått över så nu är det till att återgå till de gamla bra vanorna. Var på gymmet både igår och idag. Idag provade jag att ställa in löpbandet på något förprogrammerat. Det blev ack så jobbigt. 12 minuter orkade jag sen var j...
Härligt att hitta en sida som är - gratis! Även fattiga studenter behöver lite hjälp med kostintag ibland. Och jag behöver det nu. Härmed är det slutfrossat... jag är så trött på mig själv och mitt smygätande. Nu tänker jag verkligen ta tag...
hej alla! Jag har just bestämt mig för att satsa stenhårt på en diet. Enda anledningen är att jag ska komma i en klänning. jag tycker annars inte att jag är tjock. Med start imorgon. ;)
Känner mig så trött idag, men det är kanske inte så konstigt men tanke på allt. Har fått i mig lite frukost och lunch idag, gott! Mos är faktiskt en av mina favoriter, tillsammans med lingon är det underbart gott! Nu ska jag kolla på yesman...
Nu har jag varit nyttig i en vecka snart och jag känner mig positiv inställd till detta. Jag hoppas att den känslan fortsätter att finnas kvar. Jag tycker det är jättebra med bars som måltidsersättning för det mättar både magen och mitt godissug...
Idag har jag hittils ätit: 2 smörgåsar med bregott och en skiva ost Kaffe Sallad 8 köttbullar Jag tog en rask promenad i 30 minuter också.
Registrerade mig för första gången på Matdagboken igår. Vilken TOPPEN sida. Tyvärr funkar inte min Matdagbok dock... jag kan lägga in vad jag äter och se dagens innehåll men det sparas inte. Jag kan heller inte ta bort några produkter som inte s...
Jag är 39 år, har man och två små barn och 40 kilos övervikt. I februari blev jag godkänd för en Gastric Bypass (GBP) vid SÖS. Nu går jag bara och väntar på att få ett operationsdatum. Efter att ha frossat - och då menar jag verkligen FRO...
Efter en vecka med omstart känns det som om detta är möjligt. Jag KAN gå ner, och jag SKA ner. NU. Det är underbart att kunna äta sig mätt. Tänk alla bantningsår tidigare när man inte gjort annat än tänkt på mat och räknat points. Och de...
Jag vaknade och var jätte hungrig nu på morgonen. Åt en megafrukost, två ostfrallor med kalkon och kvarg. Inte så nyttigt men jag får hålla mig till tonfisk, kokta ägg och kyckling resten av dagen nu när frukosten nästan blev 700kcal! Jag älskar...
Ännu en ätar dag. Hela förmiddagen och eftermiddagen gick bra, men sedan mötte jag upp en kompis och gick och fika och då blev de både kaka och en liten godispåse. Kommer jag kunna gå ner nått i vikt? Tveksamt om jag äter som jag gör.. Ja ja, en...
Jag är så korkad, jag åt lite chips idag igen, okej att det bara är typ 10 st max, men i alla fall! INTE bra. Här kämpar jag hela veckan med att stå emot så faller jag på helgen, fast det är ju helg i alla fall. Jag har ju i alla fall inte ätit...
... Ja om en liten stund släcker vi ned i huset! Klart man ska bidra med det man kan! Min dotter Emma var på bio idag och såg Marley & jag. Den var sorglig på slutet så hon grät massor när hon kom ut, stackaren... :-( Vad tyckte ni om vinnaren...
Självklart glömde jag kameran, ska komma ihåg till en annan dag så jag kan börja dokumentera min träning. Det blev 45min styrketräning, mage axlar och biceps, känner mig sjukt slut i armarna nu. Efter styrketräningen blev det 40min på crosstra...
Är fortfarande dunderförkyld och inser att det blivit än större vana att träna än vad jag trodde för jag saknar den! Men med tanke på att jag blir andfådd av att gå upp och ner för trapporna så är det nog inte riktigt läge att göra något f...
Jaha. Nu fyller jag i dagboken varje dag och är nöjd med det. Ibland undrar jag om jag verkligen har rätt mått på allt då kalorierna blir så få, men efter gårdagens lunch och dagens frukost som hade högre intag så verkar det stämma. Jag går j...
Fyra hg ner sen igår. Jag är förvånad. Nånstans finns kanske idén kvar hos mig om att man måste vara hungrig för att gå ner i vikt. Är man proppmätt har man misslyckats i sin bantning. Och äter man så många kalorier som jag gjort bör man...