Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1351216

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

30 mars 2009 15:56

Nya enheter och världens största citrusfrukt!

Var ute o shoppade lite frukt o grönt mest för att väga olika storlekar och lägga in dessa som olika storlekar och enheter i livsmedelsdatabasen. Nu finns det t.ex. styckvis som enhet på bla. äpplen, tomat, päron, grape, morot, torkad aprikos, banan, apelsin, kiwi m.fl. Saknar du någon enhet skriv i forumet så ska jag försöka fixa detta. Något som jag länge gått o sneglat på var en jättecitrus som jag först trodde var grapefrukt. Nu var det ingen grape uten en "Pomelo" eller "Honungspomelo". Kul tyckte jag o slängde ner en i korgen. Väl hemma fotade jag den o delade den på mitten för en provsmak. Smakar som en blandning av alla citrusfrukter på en gång men mest apelsin/grape. Lite torr och väldigt tjockt skal som jag betalade dyrt för men ändå helt ok. Ha en bra vecka allesammans!

Kommentarer

30 mars 2009 19:33

Anne-Marie

Jag håller med Sigrid, jag är jättenöjd med den här sidan.

Logga in för att skriva en kommentar.