Sitter här och läser i bloggarna då och då och blir rörd över hur ni peppar och hjälper varandra på det fina sätt som ni gör. Det där är riktigt värdefullt, det är magiskt... Tack för ni hjälper till att göra Matdagboken till en så öd...
Använde mig av matdagboken ganska mycket för ett tag sedan. Men då sidan ändrades om så tappade jag gnistan. Då låg fokus på maten. Nu ligger fokus på träning. Men även att skriva av mig i allmänhet. Funderade på att starta en blogg. Det komme...
Sedan jag reggade mig här på Matdagboken har de flesta diskussioner handlat om träning, kost och liknande. Men nu har jag hamnat i en diskussion som enbart kan beskrivas som oerhört patetisk! Eller vad sägs om en skribent som har fördomar mot små...
Matdagboken.se tog mycket tid att jag hinner inte logga in i matdagboken längre. Den 12 september är första dag jag missar skriva in flera måltider. Kanske fr o m den 12 september är min matdagbok tillfälligt vilande tills vidare. Kommer tillbaka ig...
Matdagboken.se tog mycket tid att jag hinner inte logga in i matdagboken längre. Den 12 september är första dag jag missar skriva in flera måltider. Kanske fr o m den 12 september är min matdagbok tillfälligt vilande tills vidare. Kommer tillbaka ig...
En ny vecka! Den här veckan tänker jag fokusera på kalorierna i en annan utsträckning än förr. Testar återigen att föra in i Matdagboken för att se ungefär vad dagsransonen landar på. Inga förbud, bara sunt tänk!
Arbetet med att forma min cylinderformade kropp lite mer anständig inför resten av världen samt möjligheten att tjäna ett par veckor i livet går nu in på sin andra vecka. Wiskwytunnan på kroppens framsida måste tömmas då risken är stor, att min...
Tänkte börja om med Matdagboken igen. Har lyckats hålla mig under 70 kg utan att räkna kalorier men kommer inte under 67 utan att räkna kalorier. Vill komma ner till 65 innan september är slut. Det kan gå om jag verkligen slutar dricka cola och...
Imorgon har det gått en vecka sedan jag blev medlem här på matdagboken och jag måste säga att jag ärligt inte kan komma ihåg när jag senast trivdes så här bra med mig själv och för första gången på länge känner jag att allt kommer bli bra....
Hej Idag blir det djurparken för mig och familjen. Så då kan man väl samla på sig en massa steg, ler. Nu har jag börjar komma underfund med matdagboken här och börjar nu så smått registrera allt jag stoppar i mig här. Innan har jag använt m...
Nytt virus på Matdagboken ... AVFIS (Arslet växer fast i stolen) Viruset klistrar fast dig till stolen i flera timmar! Inget i hemmet blir gjort, barnen svälter, hunden ylar och vill ut. Du tappar all kontakt med omvärlden. Sätt detta på din blogg -...
...men nu sitter jag här och ska inleda min första riktiga LCHF dag! (smygstartade igår efter frukostmackan på jobbet...) Har varit väldigt skeptisk till det sättet att äta för att det låter så vansinnigt jämfört med allt jag lärt mej. Plus...
Och som jag skrev tidigare drog jag ner lite på ambitionerna för att orka träna inför tjejmilen. Det var nog ett hyfsat smart drag för jag lyckades ta mig under timmen med god marginal (58:11). Hur som helst är jag inte hundra procent nöjd med re...
En lång dag. Gick upp kvart över sex och duschade innan jobbet, stress som vanligt.. Jobbade hela dagen 8-19 egentligen men fick smita lite tidigare för att hinna till min spanskakurs som jag börjat på. Den börjar 18 och håller på till 20 men jag k...
Känns rätt bra att ha långsiktigt mål. Det är nog 8e beachsäsongen jag siktar på. Skillnaden denna gång är att jag är ute i god tid, har skaffat mig personligt stöd och träningssupport, och inser att jag KAN äta bra.. det är flåset det är f...
efte ytterligare några misslyckanden så ska jag ge mig på matdagboken igen , jag vet ju att det funkade sist , så vet inte varför jag inte tagit tag i det ... men som sagt nu får det räcka!! i dag blir det gymet också ,som jag också har hållt mig...
Så, nu har jag inte vart inne på längelänge! Sommaren har vart kanon med många godsaker dock har jag enbart pendlat lite upp och ner i vikt. När jag ställde mig på vågen igår så vägde jag enbart några hekton mer än innan sommaren:) Men jag...
Äntligen, jag har velat ha det i nästan två år nu men tillslut har jag köpt en och jag hade den idag på min väns hejdå-fest! Hon ska till Canada och plugga:) Hur som helst... Det är inte en underkläder-korset utan en fest och fin korset. Dock hel...
[KURSIV]... jag äter, men sällan, glömmer bort. Matdagboken har hjälpt mig att komma ihåg att äta. Dock är målet att äta när magen säger till och inte när hjärnan tror att det borde vara dags... mage och känsla före tanke och hjärnans logik...
Jag har de senaste två helgerna ätit på tok för mycket av på tok för fel saker. Man mår inte särskilt bra av det. [FET]Dagens mat & motion[/FET] (skriver det hellre här än i matdagboken eftersom jag inte vill räkna kalorier) Kesella, jord...