Första dagen på mitt, förhoppningsvis, snart lättare liv och jag missade frukosten...
Det är väl kanske inte hela världen. Det viktigaste är att jag är medveten om hur resten av dagen ska se ut...Not! Eftersom jag valt kickstarten i 28 dagar har...
Igårkväll blev suget efter bröd lite övermäktigt så jag åt 4a stora skivor av ett lågkolhydrat knäcke med mycket smör . Inte så bra för mig som ska gå på strikt LCHF. Brödet vare en sort som jag köpt, innehåller väl mycket mindre kolhydrater än v...
Vad fort en vecka går och dags för detta magiska ögonblick igen att väga sig. Tänk att det kan betyda mycket och vad mycket som händer i tankarna. Från det ögonblick vågen visar först noll, jag kliver på den och ser hur den elektroniska vågen...
Igår sken solen en stund på kvällen och kanske var det för att jag var på väg till hattafffären för att hämta min vårhatt..
Nu passade den perfekt och fint med bandet och den lilla blomman hon satt dit som dekoration. Jag är verkligen glad över min...
Puh. Det är inte så ofta på senare tid som jag har känt av negativ stress. Visst, har haft mkt att göra i perioder, men har alltid sett ljuset i tunneln och det har aldrig känts övermäktigt. En stress som sporrar och peppar och driver mig framåt -...
Känns så fantastisk bra att jag har kommit tillrätta med och korrigerat mina svagheter i mathållningen. Inga nötter längre till mellanmål och ordentlig kvällsmat. Mår verkligen bra av det och får samtidigt ett lugn inom mig . Rätt fascinerande...
Läste en bra lista steg-för-steg hur man får en perfekt bikinikropp:
Fast med kallt och regnigt väder känns sommarens bikin långt borta...
Idag är jag tacksam över att:
- Ha prat...
Skrev jag inte senast att det var dags att ta nya tag efter en månad med kris och besök.. Tja, fick mer besök. Krisen fortsätter och jobbet, om än härligt och lustfyllt utmanande (verkligen det som håller humöret uppe just nu) lämnar mycket lite t...
Jag såg på tv om övningar som man kan göra för att bli av med gäddhänget. Jag blev så inspirerad av övningarna så jag har gjort en hel del sådana övningar här hemma med mina hantlar. Det är bland annat något som kallas för kickback. Det k...
Jag har fastnad för en stark låt, https://www.youtube.com/watch?v=rMTfM28wAf8 Den drar fram urstyrkan. Den driver fram med makten att påverka. Ingen är under någon annan kuvad. Ett liv. En människa. En vilja. En kraft. Ingen är starkare än den i...
känns lite tungt idag...lite irriterad...lite hängig ... En förkylning nalkas...men känner mig glad för att jag tagit tag i min hälsa, fast just idag skulle glass sitta fint, skulle nog kännas bra i halsen...
sorbet? Har ju jordgubbar i frysen.. Hmm....
Kanske inte, men det låter nästan så när man läser debattartikeln på SVD.
"Att för mycket salt höjer blodtrycket är dock vetenskapligt belagt. Högt blodtryck är i sin tur en av de ledande riskfaktorerna för hjärt- och kärlsjukdom, den utan ...
Det har nästan gått en vecka sedan start. Nu är det dags att sluta med fixeringen och börja leva det nya livet. Bleker håret idag innan frukosten. Håller man sig fin och fräsch går allt mycket lättare. Vill ta en långpromenad med hundarna sen men...
Ätandet funkar fint. Maken har efter dryga tjugo kilo ned (sedan oktober) nu planat ut . Han gick tom upp 2hg den senaste veckan. Troligen för att vi "tränar" rätt hårt genom att bära grus i trädgården, magen är i alla fall borta. Jag ser ju ocks...
Har haft ute uppgifter i helgen och det var ordentligt kallt och blött. Nu är det skönt att vara hemma och här är varmt och skönt. Men ute är det bara sju grader.När kommer sommaren. Såg i dag när jag gick från frissan att syrenen är utslagen...
Jag har under helgen varit hos min dotter och mina 2 barnbarn. Den äldre av flickorna fyller 2 år imorgon så jag har firat henne i helg. Jag har verkligen fått göra så mycket roligt tillsammans med henne och även med hennes lillasyster. Det känns s...
Känns som det är lite krångeldag idag som det kan vara ibland att många saker går fel samtidigt. Internet slutade fungera för en stund sedan men jag gjorde en enkel sak som man kan fungera dvs att jag drog ur kontakten till modemet och det fungerad...
Allting började i morse när jag upptäckte att vi sovit med olåst dörr hela natten. Lite lätt kusligt men normalt sett ska inget hända när porten är låst. Ändå onödigt naturligtvis och det är lätt att man tror den andra har låst när man...
http://www.futurity.org/at-advanced-age-healthy-diet-may-not-matter/
Kommer numera i min favorittröja!