Var lite orolig över om det skulle visa minus på vågen eftersom jag inte varit mer fysisk aktivt än annars. Det är kosten jag ändrat och tydligen fungerar det.
Nu måste jag bara hitta motivationen till att komma igång med regelbunden träning också....
73 kilo i går, samma som min blivande man! Jag är sjukt stolt och peppad. Jag har nog hittat "mitt" sätt!
God morgon!
Har nyss ätit den godaste frukosten man kan äta, bananpankakor med hallon och vaniljkvarg, lyxa till det på en ledig fredag.
Försöker just nu få röven ur den otroligt sköna soffan och träna, benpass står på dagens schema och...
Fortfarande sjuk men vägde så stod vågen äntligen på 89,9 kg l
Minsta möjliga marginal var väldigt länge sedan jag såg dom siffrorna
Idag hoppade jag hopprep. Jag har knappt hoppat på sista tiden. Hoppade i förgår och då kändes det jobbigt att hoppa. Idag hoppade jag och det gick hur bra som helst. Nu känner jag mig trött i benen men mycket nöjd.
igår före jag körde till jobbet...
Dagen började bra mat- och motionsmässigt. Utöver vardagsmotionen till och från jobbet så blev det 2 mil t o r till andra sidan av stan för att hämta ut ett paket hos tullen.
Jag åt lunch i restaurangen på jobbet, vilket jag normalt undviker, men d...
Jag har skakat av mig den obehagliga incidenten med den otrevliga schackspelaren.Det är bra och som terapi att skriva om sådana saker.Tänker ofta på Strindbergs bevingade uttryck. " Vi ses i min nästa bok." Det gillar jag.
Hann inte ordna något att...
Jag har nyss kollat på en fantastisk videosnutt på Youtube om en tjej som var i U.S.A. och åt upp sig från storlek 34 till 42. Med tiden lärde hon sig om sitt eget tänk och känslor. Att vi skapar det vi tänker om oss själva. Den var inspirerande...
Somnade innan kl 8 igår. Va helt slut! Idag vaknade ja me massa enrgi, men nu är ja trött igen. Orken räker inte hela dagen just nu.
Blev bvc imrose me lillgrabben för 4årskontroll. Han ville inte alls som dom ville så återbesök om en månad - drygt!
M...
Är väl OK?! :D. Jag är nöjd iaf, målet är 25 min :D! 26 min till vårruset vore inte vara såååååå svårt... Kände igår att magen bara blåste upp, och idag fick jag min period... Kroppen alltså, man känner sin kropp såväl ändå. Tur det :P.
Mvh
...Tappa 2 kg på första veckan på kickstart programmet. Så nu är jag under 90 kg, har inte varit under 90 kg på 3 år så de känns väldigt roligt att de äntligen händer något nu. ?? Bara att fortsätta och kämpa på. 8 kg till första delmålet!!
h lå 55,5
v lå 55
hö 86
r 94
ur 90
Igår hjälpte A mig med spanskan så jag ska nog klara att handla frukt ikväll inför vårt rollspel.. :-)
Har bestämt mig för att inte ta fikabröd ikväll på kursen. Jag brukar mest göra det för att jag är hungrig. Jag måste helt enkelt äta n...
Nu går jag till jobbet med feber.... Jättedumt, men jag har arbesuppgifter som måste göras precis idag - och på måndag. Få se hur jag mår i kväll. Blir jag sämre får jag väl stanna hemma i morgon.
Ibland önskar jag mig ett jobb där man kunde jobba h...
Huvva! Igår hade jag en tokstressig dag på jobbet/plugget, och den avslutades med studentkårens fullmäktigemöte hela eftermiddagen och kvällen. Jag promenerade till skolan som planerat och var där straxt före 08 på morgonen. Klockan 23 klev jag in...
Hej på er. Jag hoppas det går bra för er. Det gör det för mig. Det är så härligt att se hur det går ner på vågen. Idag inte men så småningom så blir det ner igen. Jag trivs med min nya kropp. Det är för härligt att känna hur det känns...
Har skött mig exemplariskt hela veckan och hela dagen fram till middagen idag. Besökte en kompis som lurade i mig idén att äta kinamat. Åh herre gud! Ångesten efteråt gjorde det inte maten värd. Inte har jag hunnit med någon mer motion mer än at...
Gått upp nu efter mini weekenden i Paris. För mycket socker och kolhydrater trots ca 15 km promenader varje dag. Känns tungt men väntat eftersom jag själv släppt på tyglarna. Börja om på nytt imorgon. Planen är en PWs innan frukost + styrka/kond...
Missade helt förra veckans vikt till Biggest Loser då jag var helt pall i förkylning, dagarna gick och vips var det helg....
Ny vecka och vårsolen och värmen har gett mig energin tillbaka, målar på huset, uteplatsen, målar om trädgårdsmöbeln o...
Gick bra att jobba idag och skönt med en mjukstart. Lunchen som vanligt hur bra som helst och mitt mellanmål lite hasselnötter. Åt förut mycket jordnötter förut vilket jag ska sluta med. Både att de är feta samt att jag hade svårt att stoppa ä...