Visar inlägg taggade med "Träning"

Ja nu kom sommar hostan och den vill inte släppa. Ingen träning på en vecka det kryper i kroppen.

efter semestern är nu avklarat. Känns riktigt bra.Trodde att det skulle vara tungt,men är glatt överaskad. Nu blir det hård träning i 6 v,så man kanske kan komma lite i form till Kretaresan som nalkas v 38 =)

Semesterns njutningar visade sig på vågen. Rivstartar idag med VLCD och träning på Itrim. Dagens matintag: 5 påsar Nutrilett Choklad shake Motion: Pulspass Itrim + cykling till och från träningen ca 13 km. Mår helt OK, började känna mig li...

Idag blev det 2 bananer...Hua blev nog allt för många kolisar men tur är att jag var på ett 75 min långt spinningpass....Så jag hoppas mina små kolisar är borta. Känns ok med LCHF inte så trött längre men kan tycka det är jobbigt ibland med ma...

Jag är löpare. Inte cyklist. Jag kan ingenting om cyklar och jag är inte speciellt bra på mekaniken bakom cykling. Jag kommer aldrig att bli triatlet heller för den delen. Men som en del av ett träningsupplägg inför Stockholm Ultra 100km finns det...

-3,5 kg :) Är fullt medveten om att mkt av detta är tappad vätska men visst peppar de ändå :). Varannan dag på gymmet och cal räkning och kolhydrat koll!!!!! Detta ger resultat minsann. Har i hela mitt liv jojo bantat och ännt mig som en smärre...

Asså finalen på 100 meter va ju helt sjuk! satt och hoppade i soffan!! Sen finalen för damer på 400 m (som enligt mig är den roligaste distansen att kolla på!! hehe) va ju oxå helt galen! Richards e ju hur grym som helst!! Sverige dock kämpar på...

Slötittat lite på OS idag, och vilken härlig inspirationskälla det är! Alla idrottare som lyckats pricka in toppformen, överträffar sig själva och är bäst när det gäller, de tycks spritta av energi bara de visar sig i rutan. Är härligt att s...

Njae, jag har inte övergivit matdagboken helt. Att kunna följa upp vad man äter och se fördelning av både mikro- och makronäringsämninen är ju guld. Men just nu har jag siktet mer på att förstå på en annan nivå vad och hur jag behöver äta (o...

Skönt solen skiner och idag blir det en powerwalk med bäste Hannah, fick tyvärr hoppa Jillian igår hade så ont i nacken men ska ge mig på det i morgon igen. Känns bättre i nacken idag så hoppas att det inte ska vara några problem i morgon. En dag...

[KURSIV]Dagarna går, dag efter dag. Känner mig [FET]"lost" [/FET]typ.. känns som jag inte har [FET]"kontroll". [/FET]Men jag hetsäter inte. Bara lite choklad. Andra saker som pågår... man lever ju också. Jag har inte bara vikten att tänka på. Kä...

Tävlingssäsongen är i full gång sedan ett tag tillbaka, men eftersom mina ben är ute på hal is ligger jag lågt där! SM är på ingång och jag gråter inombords över att inte kunna delta. Den 23 augusti görs sista testet innan avgörandet om oper...

Blev inget gym vet ni varför? Jo för jag somnade om och vakna nyss. Det är det som är så dåligt med att jobba natt jag blir så sliten efter. Jag fick även dåliga nyheter om att min moster har blivit mycket sämre och att om medicinen inte fungerar...

Linus mår idag bättre, skönt att se, att se honom må bra får mig att må bra. Om det inte hade varit för att det förmodligen skulle räknas som aningen creepy så hade jag garanterat kunnat stirra på honom hela dagen med ett fånigt leende på lä...

Jag vet inte om jag e sjuk eller frisk i dagens läge?! Har haft problem sedan 15 års ålder och maten är min värsta fiende. Det blir alltid värst då jag vart uppe sent på nätterna (som nu) då jag ofta kan gå tillbaka till gamla vanor och efter...

Ja så idag blev det träning på jobbet idag igen, har precis tränat 20 minuter och är helt slut. Ska även städa en massa här eftersom jag är så uttråkad. Finns verkligen ingenting att göra på natten så jag kan lika bra rensa och torka skåp. E...

[KURSIV]att hålla mig på banan, neeejjj tydligen går inte det så bra. så trött, ledsen.... sur på mig själv och min kropp. varför går jag inte ner?? frågan ringer i mitt huve, igen och igen. Vägde mig idag, 78,8kg stod det på vågen(alltså up...

Ännu en lunch på jobbet och ännu ett kesopaket!! ;) som sagt ingen träning idag... abstinens är ett faktum! Kan inte hjälpa det men är livrädd för att gå upp i vikt om jag inte tränar en dag!! Så kommer hålla kosten strikt!!!! De senaste d...

Idag har jag min prova på PT träning. Inte så lyckat kanske att ha världens träningsvärk efter annan träning men men... Ska bli kul!

Sitter på jobbet (jobbar på "min" tennisklubb) och helt plötsligt kommer det fram en man och säger något... Och jag känner igen honom direkt! Så jag säger: känner du igen mig! Han: ja men gud det gör jag!! Då var det min gamla idrottslärare sed...