Började dagen med ett litet pass på crosstrainen som jag fått av sonen och hans käresta. Begagnad med lite målarfärgsstänk på...men fungerar bra ändå ;) Men får nog ta de lite lungt med den så jag inte får träningsvärk.. Sen långpromen...
käkat hamburgare med ägg,lök och tomat men tyvärr i ett mjukt tunnbröd och det var inte det enda (tunnbrödet) för idag...men det är väl bara att ta nya tag... Blir knappast någon träning idag heller,har snöstorm här idag,allt är vitt,har k...
Klockan 5.20 kom katten in och väckte mig idag, så det vara bara att gå upp. Jag var för pigg för att lägga mig igen, så på med kläderna och ut med 2 glada hundar. Tog en skön lång promenad, när vi kom hem hann jag med 30min kb träning och en...
[FET]Snälla tomten,[/FET] Jag har varit skapligt snäll i år. Jag har inte gjort mitt yttersta jämt, men jag har ju trots allt finska gener, och de är alltid alla andra som börjar bråka. Snälla kan jag få en pulsmätare i förskott eftersom jag...
Dagens träning blev konditionsträning på gymmet i 1 timme, 500 kcal. Middag blir en banan och en proteinshake (lyxig fredagsmiddag). Åker till Barcelona på onsdag så kör lite extra hårt vad gäller kost och konditionsträning fram tills dess, vi...
Hej! Igår hann jag inte med att skriva något, då plugg och pojkvän tog min tid. Men gårdagen gick faktiskt över förväntan. Det är mycket lättare att äta varierat när man lagar mat ihop med någon annan (pojkvännen). Igår tränade jag mitt...
Idag har jag bytt ut min träningsdag mot en vilodag eftersom maken ska iväg och träna ikväll (han kunde inte i morse, då han annars tränar). Så det blir träning hela helgen i stället. Vad blir det idag då? Jo framåt lunch blir det en prommis in...
Idag blir det bara 1 timmes träning. Känner att kroppen vill ha lite lugn. Åt massiv frukost. Alldeles för mycket en åt med barnen och vill inte att dom ska få störd uppfattning till mat så det var bara att tugga i sig. Tänkte ta en träningsf...
jag märkte igår (lite lätt snyftandes över diskbänken) att jag så behöver en vilodag från gården och idag på morgonyogan sa benen att dom ville ha vilodag. Så idag sjukanmäler jag mig från japanskan (jag mår faktiskt inge bra men kommer nog...
Att powerwalka tar [FET]INTE[/FET]på samma muskler som när man löper. [KURSIV][FET]Daaaahhh!!![/FET][/KURSIV] Har nu tränat 3dagar i rad och ska träna när jag kliver av jobbet också. Körde styrka i tisdags, löptränade i onsdags och powerwalkad...
:(( har i allafall skapat en alldeles egen blogg Som ni jätte gärna får gå in o läsa lämna gärna komentar det blir lite roligare så Här kommer adressen Blogg.loppi.se/mammaanna78 Kram Ps den handlar mest om träning och vikt i allmänt :)
Pratade med ett gammalt ex som är super duktig på träning och mat som verkligen gav mig mersmak att fortsätta i det spår jag börjat på! Han tyckte mitt upplägg var jättebra och påpekade att det som saknades antagligen var de där extra morgonpro...
Hej alla! Dag nummer tre har passerat och jag kan meddela att dagen (som rubriken avslöjar) har varit ett bakslag för mig. Den planerade morgonträningen idag blev inte av pga mitt fina lilla huvud som då och då säger åt mig att vara yr och illamåe...
kcal borttränade idag på crosstrainer. Fyfan vad sleten man är nu. Fullt upp på jobbet också. hujhuj. Imorgon jobb, träning och middag hoss en kär vän :)
känner mig trött och hängig, är mycket som kommer hända på jobbet med flytt i nästa vecka så det står karonger överallt = påfrestande i arbetet = jag blir trött! Försöker sköta maten och idag blir det iaf träning efter jobbet! //J
[KURSIV]det märks att man lever. Gårdagens träning satt som en smäck. Tror bestämt att jag åsamkat mig själv någon slags muskelpåfrestning. Hurusom, jag tränade med förstånd. Försiktigt och men klok medvetenhet i rörelserna. Tigerbalsam väl...
Japp, klockan 5 ringde klockan imorse... Det gick bra att komma upp, ut med hunden på en cykeltyr på 5km och sen 30min KB träning på det. Tisdagar är verkligen min sämsta dag, alltid trött och sugen på gott så att börja dagen med träning och sk...
Varför har jag inte kunnat hålla fokus på träning och bästa kosten på senaste? Nu kom bikinisäsongen tidigare än väntat. Drar nämligen till Spanien nästa onsdag med kärleken lite spontat. Det behöver vi! :) Men jag är väl inte så jättesuge...
Nu var de länge sedan jag var aktiv här känner jag. Jag har haft besök av en tjejkompis och hennes sambo i 3 dagar och igår var jag helt färdig. Att ha besök gör de inte så lätt att följa varken träning eller kost har jag kommit fram till. Då...
Hur många gånger jag än ger upp min resa till ett smalare jag, så hamnar jag här återigen. För om sanningen ska fram så är jag inte nöjd med hur jag ser ut, och det är en lång väg kvar även om jag kommit en bit på min resa. Jag har gått ner...