Jag har nu tagit några men lyckas fortfarande inte lägga in dom på datorn! Känner mig iaf peppad! Inte nöjd i nuläget alls samtidigt hatar jag inte det jag ser! Jag hoppas verkligen att jag håller ut nu! Jag måste komma igång med plugg och trä...
Så då har jag jobbat min beskörda del idag! Fyför hatar stryka, det är så energikrävande. Och allt annat jag gjort idag är med energikrävande. Men inte så att jag blir hungrig, mer att jag blir trött i kroppen fort. Ett hus på ca 200 kvm och...
Sitter och planerar inför en föreläsning om mental träning. Va ett tag sedan nu så måste verkligen uppgradera allt man ska prata om. Jag kommer att förändra en hel del i föreläsningen än vad som tidigare sagts. I juni/juli kommer jag att arbeta...
Idag var det återigen en dålig start på dagen med huvudvärk... Hoppas det ger sig snart och att jag får vakna och må bra imorgon! Dock så är förkylningen lite bättre idag tycker jag så det är positivt :-) Så nu på kvällen när huvudvärke...
Har ätit fantastisk mat och sett massor av häftiga byggnader och kyrkor! Vandrat hela dagarna och köpt en ny bikini, Jag hade tänkt lägga upp en bild nu som motivation inför sommaren men har strul med kameran så det kommer senare! Jag tycker mig se...
Ytterliggare en djup tanke så här på kvällskvisten. Rutiner, det måste fan vara a och o! Det är ju helt och hållet grundläggande för en fungerande vardag. Jag måste se över mina rutiner och skapa nya och goda sådana. Hur många av er av goda ru...
Jag tror minsann att det är dags för mig att kika in lite här igen. Trots att jag tycker att det är lite jobbigt att skriva in mat och träning (rent tidsmässigt) så är det väl ändå bra att göra det någon gång ibland, så att man håller sig p...
Insåg efter en sömnlös natt och en genomgång av gamla dagböcker, anteckningsblock och minnen att jag har väldigt lätt att byta beroenden. Det är inte bra men det är nog det som hållit mig flytande genom allt. Nån gång kommer hela historien...
Var inte sugen på gymmet efter jobb i 12 timmar men körde på mitt vanliga = att åka ändå för att "bara" köra 3km.. drack en halv celcius innan och helt plötsligt var de 3km slut, och inte blev det PW utan löpning :) Kände mig super pigg så kör...
79,1 kg! :) Wihiii! Jag som tog så lååååång tid på mig att komma under 80, och nu har det bara rasat i flera dagar. Så fort kan det inte gå jämt, förstås, men det är ju rätt skönt att det händer mycket då och då - man blir ju mindre depp...
Hej! Nu är jag tillbaka på mdb:en för andra gången. Det är inte så att jag misskött mig eller så, snarare tvärtom! Jag började storsatsa på min träning igen med nya mål i december och det syntes verkligen på mig. Slimmad, glad och pigg! Tyvä...
Inne på 4.e vakna natten... så nu har tröttheten tagit ut sin rätt, ingen träning idag som var tänkt och morgonpromenaden innan resten i huset vaknar var också bara att glömma eftersom lillan låg hos oss hela natten. Hoppas nu på en bra natt, så...
har tränat styrketräning hemma nu! Skönt att bara ta tag i det och ha det gjort. Eftersom det inte blev någon annan träning idag dvs.. blev 30 minuter vilket räcker för mig idag.. Nu ska jag äta lite yoghurt och dricka lite te :) Ny dag imorgon,...
Helt slut idag, och vädret gör det inte bättre! Somnade en stund på sängen då dottern och mannen tittade på Bompa! Nu får det bli lite hemma träning och sedan ett gott kvällsmelis :)
I morgon efter jobbet ska jag åka in till Göteborg/Mölndal och göra en "bodyscanning" hos Krokslätts Wellnesscenter [LANK]http://simplesignup.se/event/10556#[/LANK]. De mäter ens kroppsvikt, fettnivån, muskelmassan etc. Gå in på länken så kan ni...
Hmm, det är så extremt svårt att bara ta det lugnt och vila. Jag känner mig tjatig när jag gång på gång tar upp att jag är sjuk, fortfarande dålig. Jag börjar nästan känna mig lite smått deprimerad av alla sjukdomar. I januari åkte jag dit p...
Hallå! Äntligen känner jag inspiration igen att satsa och fokusera på min träning och mat, kanske är all god mat och påskgodis som gör att jag vill köra ännu hårdare nu;) ingen skön svullen känsla efter en lång helg med för mycket av det go...
Hej allihop! Jag har precis blivit medlem här och tänkte försöka blogga lite ibland. Jag har varit med i vv tidigare men hittar inte riktigt motivationen så jag ville testa något nytt :) Jag är stort fan av Paulún och har precis läst hans bok L...
och därför åt jag faktiskt frukost idag... sambon ska bort hela dagen och kom hem med nybakt bröd och fin frukost, hade inte hjärta att säga nej. Kommer hålla på hela dagen hemma + att det blir 5km intervall träning på gymmet på em. //J
[KURSIV]Så trött. Läste på tåget till mormor. Rätt som stängde allt av. Powernap var oundviklig. Åt. Drack. Socialiserade. Spelade med mormor. Satt i soffan, la mig ner - Powernap ofrånkomlig. Åt kvällsmat. Kollade på tv. Somnaden i ytterligare...