Bloggar

Hej Jag är ny här! Ska bli spännande att kolla hur detta funkar. Har sett att endel recept innehåller mandelmjöl..är nötallergiker nån som har tips på vad man kan ta iställlet?? Mikaela

100 dagar på LCHF handlar denna del av bloggen om. Hittills har det gått ganska bra. Ligger på mer än ett i Skaldermans ratio och hyfsat låga nivåer på kolhydratintag. Försöker hålla mig på max 18g kolisar per dag på veckorna med lite mer om ja...

Fina gåstavar. Två olika spetsar, en i stål för vinterbruk och en i gummi för sommar. Plus en snö-truga för t.ex. skoterspår och dylikt. Teleskopiska för upp tll säkert en på 190 cm. Och dämpade. Klädde mig för promenad och gick ut i garag...

Tjingeling på er... Går bra nu, vaknade och kände mej tom på ett bra sätt ;) och visst... Från torsdag tills idag, -0,6 kg till denna vecka... Har jag hamnat i KETOS eller?? Någon som vet mer om detta får gärna förklara lite... Men skit samma, nu...

Hej! Detta är helt nytt för mej. Men jag ska testa, men först och främst för att gå ner i vikt. Vill bara ner 5 kilo,,är det för lite ?

God morgon! Euforisk känsla idag. Veckan visade ett halvt kilo bort, efter att ha fastnat i ett par veckor - men viktigast av allt - tre löppass denna veckan som känts så bra! Trevlig helg till er alla. // Tessan

Vaknade tidigt imorse och inser verkligen att det har blivit ljusare på morgonen. Härligt med en frukost utan stress och jag har kopplat av med att se älsklingsserien Jims värld. Har hittat en egen definition på rolig serie vilket betyder att om man s...

Nöjd tjej som sitter här och skriver. Jag har varit iväg och dansat i hela två timmar och är helt slut! Över 800 kcal har jag förbränt och imorgon blir det ännu fler då jag börjar dagen med ett spinningpass på 45 minuter! Vägde mig igår ig...

Idag var det tredje gången denna vecka jag var på jobbet kl åtta. Inte mycket att orda om kan man tycka och ganska normalt för de flesta men en omställning för mig att vara så snabb på morgonen. Känns riktigt bra och skön känsla att veta att ja...

Det har låst sig totalt för mig. Långa dagar på jobbet, högt tempo och mycket att hålla ordning på. Hur ska jag göra för att få till träning på kvällen?! Den här veckan har helt kastats bort på dåliga val. Ingen motion över huvudtaget har...

Mår rätt bra idag iaf. Träningen gick super, lindade höger handled HÅRT. Då fick min krånglande handled rätt stöd. :-) Bråkade med mitt ex igår, otroligt att hans dåliga humör fortfarande går ut över mig. MEN den stora skillnaden denna g...

Jag har aldrig tyckt om smaken av ägg. När jag var liten tyckte jag inte ens om pannkakor. Som vuxen har jag lärt mig att äta saker med ägg i så länge det inte smakar för mycket av ägg! Ja, jag vet jag är konstig (jag har faktiskt bara träffat t...

Gråmulet, kylslaget och allmänt trist väder. Jag var övertygad om att det skulle bli lika jobbigt att träna idag som det var igår. Gårdagens pass gick verkligen inte till historien direkt. När jag gav mig ut lät jag benen bestämma helt själva, l...

Ja det måste erkännas att det var längesedan jag besökte den här bloggen. Hur kommer det sig att det går i vågor? Det är ju helt onödigt att säga att man ska skärp sig, för så blir det inte ändå. Ok jag är inte lessen för det. Livet har i...

Det är lite obekvämt att vara lite av en av/på:are. Jag tröttnar så himla snabbt på mina superbra ideér när det gäller vikten. Vilket i sin tur innebär att jag inte lyckas, ibland undrar jag om jag inte gjort det här till mitt projekt på något...

Idag slog det mig att om jag går ner 0,5 kg i veckan så tar det mig ca 24 veckor att gå ifrån fetma till överviktig på BMI. Ett 1/2 år....Men men det är bara att fortsätta. Känner mig jättetaggad. Nu när jag verkligen förstått hur lång tid...

Nu var det minus men jag har också kämpat och varit idog med att motionera och promenera mer än jag tänkt mig. Nu får jag bli en bättre orginisatör för att få ordning på min viktminskning och verkligen komma ner på ett hälsosamt BMI. Jag h...

Jag har sagt på skoj att träning är mitt jobb numera. Nu har jag tydligen semester eller tvångpermission kanske. Stundom hör jag inget med högra örat. Näsdroppar säger sköterskan. Tar både öronproppar och näsdroppar och hostmedicin men hörsel...

Hello, ujuj vilken dag det är idag... Så trött efter gårdagens party :) helt Galet bra med show och mat.. skaldjurs talltik till förätt, havskräftor, räkor mm sen ugnsbakad torsk med chiliräkor och pure av palsternacka och lite potatis... efterät...

"Tidiga men inte senare former av aterosklerotiska plack i kärlväggen försvinner när nivåerna av farligt kolesterol sänks, enligt en studie på möss från Karolinska Institutet. Fynden, som publiceras i PLoS Genetics, pekar på att förebyggande kol...