Tröttsamt att alltid tänka på vikten utan att något händer. Jag vet att jag genom åren har tänkt mycket på vikten men inte alltid varit särskilt bra på att göra det som krävs. Den senaste tiden har jag försökt att äta 500 kcal underskott var...
Näsan rinner så det skvalar, ögonen tåras men vilopulsen är låg och fin och jag känner mig inte sjuk. Bara "rinnig". Förr om åren hade jag klassat det som årets första förkylning. Nu testade jag Cetirizin istället och på en timma började bes...
I dag blev det levergryta efter eget recept. Det blev jättegod, särskilt med den smörstekta babyspenaten till.
.....det går bra. Var och handlade hem massa goda grönsaker igår till recepten i boken. Det finns så himla mkt goda grejer i "Kickstart med Ulrika". Skickar här ett tack till "LissaLo" som inspirerade mej till detta. Matdagboken är en bra inspira...
Vädret så där blåser hårt ute, kvällen gick bra i går blev mycket the,morgonen funkar men mitt mående inte vidare så ont i kroppen,har det vissa dagar min sjukdom som påminner sig,,och då har jag ingen lust Me nåt, men kämpar på vet att det b...
Jag har inte hunnit/orkat träna på 1,5 v. Det blev mycket på jobbet pga sjukdom och därmed fick jag överjobba och fick sönderkörd hjärna som inte träning kunde bota. Bara sömn. Ätit dåligt och tappat vikt. (på ett dåligt sätt ) Jag blev smi...
Idag har jag vägt mig och vågen visar +0,6 kg. Jag vet att jag ätit som jag ska men det känns såklart inte bra. Jag har nu bestämt mig för att jag behöver lära mig att se sanningen utan att deppa ihop. Förhoppningsvis bara lite mer vätska eller...
14, 8 grader visar termometern på. Idag blev det omelett med baconröra. Kan rekommendera denna röra här på matdagboken. Har dock i en pkt bacon. Vill man lena ut smaken så blanda i creme fraiche. Till lunch vet jag inte med middag blir grillat och br...
Då min bättre hälft sussat gott i soffan från sisådär kl 20:03 så sitter jag här i godan ro och googlar runt. Funderar ut vad jag vill få med för god mat för vecka 2 av denna vikresa. Vill gärna testa på att göra vegobiffar av typ bönor...
Efter min födelsedag har jag plus på vågen. Men det kommer jag att ta tag i nästan direkt. Bara i morgon jag ska ha lite middag för barnen. Efter det återgår livet till det normala igen. Jag ska träna lite extra, det brukar hjälpa. Man måste...
Ikväll blev drt rättikagratäng, var en hit kan jag säga. Tyvärr blev drt lite mycket kolisar idag 23g. Har ju kroppsarbetat en del idag. Bytt till sommardäck, tvättat bilen och burit en del. Vikten fortsätter nedåt 300g bort till på en dag. Ska v...
I dag är det ätardag igen även om jag förstås ätit de andra dagarna också...men på ätardagen ska det inte tänkas så mycket på kalorier. Vi brukar gå och äta frukost på cafe på lördagförmiddagar. Vi köper var sin Latte och en macka med mo...
Och åååh vad den är färggrann och läskande! Är så glad att jag hållit mig i skinnet och ätit bra under dagen så att jag kan få sätta tänderna i de där små goda bitarna sen till tvn. Under veckan har mitt sist mål varit senast ca 18 m...
Idag blev det popcorn o ett glas rött. Efter att jag ätit alldeles tillräckligt med mat så var jag SÅÅ SUGEN på allt möjligt gott. Allra helst en cappucino och semla. Men det finns ju inte här, utan jag fick hålla tillgodo med pulverkaffet, som...
Ikv e det Mello ! :) Har nt följt deltävlingara sådär värst.. Men har ändå koll på vilka som är i final. :) Ett helt ok startfält iår.. Idag under passet så spelades en lite remixad låt av min personliga favorit! Blev sjukt taggad o peppad av...
Hemma efter hockey match gick bra blev vinst, blev lite fusk i dag tog 2 smörgåsar var så himla sugen,blev LCHF pannkakor till lunch grädde o hallon till det! Svärmor kom med semlor till oss men ingen till mig för hon vet att jag inte äter nåt,så...
Här ska fan inte deppas ihop för något litet jävla hekto!! Körde nog skiten ur mej idag på träningen ;)) men såååå skönt efteråt... Ska bara ha torsdagar att väg och mäta, ingen annan Dag! Det blir lite fel känns det som, och när jag kolla...
Har ledig lördag vilket inte händer så ofta.... Och idag skiner solen....vilken känsla...gick bara inte att undvika att ta en långpromenad. Blev 1,2 mil...härligt När en företeelse blir en vana och vanan blir ett behov, den känslan är bra! S...
Fick en fråga om vad Easy Line är. Vill så gärna rekommendera det att jag lägger ut en förklaring även i ett nytt inlägg. Easy Line-maskinerna är ett enkelt och säkert sätt att träna styrka och kondition. I maskinerna finns ett inbyggt luftm...
Har inte hunnit skriva nåt i veckan men den har varit bra. Full rulle på jobbet så tiden är knapp. Det är då det brukar kunna bli lite stökigt med maten för mig men den här veckan har varit riktigt bra även i mathänseende. Restaurang middag i to...