Bloggar

En riktig entrecôte har alltid en stor fettdetalj ungefär i mitten av köttet. Det är önskvärt att detaljen även har synlig marmorering. Entrecote är en mycket fet styckningsdetalj. Förutom dessa fakta är den fantastiskt god enligt mig :)

En jobbig förkylningsperiod gjorde att jag sköt upp mina fastedagar, men nu är jag tillbaka på banan med 5:2 igen. Idag var min tredje fastedag. Körde också i måndags. Det har gått bra även om jag varit rätt hungrig till och från. Det slår mig...

Jag läste några fina saker på en blogg. Jag har satt upp dessa ord vid mitt skrivbord och ska tänka på dem när jag är som mest stressad på jobbet. Och annars också naturligtvis.. Ta korta pauser varje dag och andas in dig själv i tanken "H...

Igår var en dag då jag tappade fokus. Jobbade hemifrån och väntade med lunch så länge att jag var sådär " otäckt " hungrig. Hade inte planerat och inte kunnat stödäta som jag brukar. Nu kände jag en längtan efter snabbmat och det blev en hamb...

Allt rullar på enligt planerna. Njuter just nu av ytterligare en mumsig rätt från 5:2 kokboken. Rödbetsquinoa med chevre och nötter. Se bild. Receptet är 4 portioner så då finns det färdiglagad mat i morgon också. :-D. Efter arbetsdagens slut pep...

Helt jäkla vansinnigt! Hade för mig att min tatueringstid var nästa månad, men fick ett telefonsamtal från studion. Jag lubbade från köket till studion med skakiga ben och hjärtat i halsgropen. Jag trodde jag hade en månad på mig att stålsätta...

Kom ju i gång så bra men sen tog allt annat över har inte brytt mig på ett tag, men ändå så ligger ångesten och gnager... hur ska man hitta den där rätta energin att komma i gång på allvar och se kilona gå neråt...Har köpt ett gå band, det...

Skulle jag gnälla varje gång jag är öm i något, eller "har en känning" (vad nu det betyder) skulle bloggen inte handla om något annat. Tränar man hårt gör det ont. Rätt ofta till och med. Men så länge det inte stannar kvar mer än någon dag e...

Mitt immunförsvar är just nu inte precis på topp. Från att inte varit förkyld på flera år så är jag nu förkyld ofta. För de flesta är ju en förkylning ingen fara på taket. Men ja är ni återkommande i min blogg så vet ni vad som hänt mi...

Från söder o tillbaka i norr (: Haft finfina dagar hemma. Omgiven av djur o soliga dagar! Nåja, nu e man tillbaka.. Hahah, o de e trist väder som vanligt! Har nämligen varit ute i skogen nyss.. 40 min pw varvat me lite jogging. (Puuust o stön, har nt...

Äntligen har huvudvärken släppat lite,dagen gått bra börja jobba 4.45 i morse,allt rullade på var hemma vid lunch,åt lite vilade en stund,sen var det dax att cycklar tänkte strunta i det men vilade i går,har en dag jag inte gör någont bara vara...

Är så himla glad att mitt blodsocker reagerar bra på dieten, är typ2 diab med tabletter och insulin men har nu varit utan måltidsinsulin 2 dagar och minskat dosen till natten med hälften. Är själv förvånad att det går så bra fast jag äter kolh...

[FET]Mitt knä gör fotfarande ont så några knäbörj och marklyft eller benövningar överhuvudtaget hoppar jag över för ett tag framot ,[/FET]jag skrev i går funderade jag på att köpa knästöd just för att ha när jag gör mina knäböj och ma...

Gomiddag. Onsdag och 2 plusgrader. Grå.. äsch, det visste ni nog redan. Övergår till två eftermiddagsskift nu innan jag gör helg och passar på att göra en "snål-ätardag" idag. Jag kommer säkert att vara [UNDERSTRUKEN]snål[/UNDERSTRUKEN] när...

Att prata öppet om cancer är väldigt svårt för många och faktiskt ett lite snårigt ämne att ta sig an om man är utomstående kan jag tänka mig. I min familj har vi i snart 20 år upplevt, haft, behandlat, hanterat, bearbetat och försökt accep...

Ja, nu har jag kommit igång lite mer med träningen, iaf med löpningen. Jag använder mig av Runkeepers app medans jag springer för jag gillar när man kan SE att man har klarat rundan snabbare, bättre än när det känns när man gjort det. Förra v...

Ja det är konstigt, det händer ingenting någonstans !! Tränar antagligen för lite men nu blir det bättre när jag börjat hos sjukgymnasten igen och så är det varmare ute så, promenader och cykling är inte så jobbigt. Jag har som jag sagt tidig...

Eller ångestkarusell om man så vill, min gårdag med min inplanerade semla slutade med att jag vid 22 tiden sitter med en bit falukorv i handen och ett glas Pepsi i andra och undrar hur f*an jag hamnade där. Jag vet inte riktigt hur många otaliga f...

[FET] Mår inte så där jätte bra just nu[/FET] fått det där som alla tjejer har en gång i månaden och då är inte humöret eller orken på topp och har absolut ingen lust att tränga på mig tajta träningsbyxor och gå till gymmet så jag tänkte...

Den 15/2-14 kl 18:55 föddes vår älskade Adrian 51cm lång och 4230gram tung. Nu ungefär 2 veckor efter förlossningen har jag gått ner 15,5kg och det är 7,5kg under inskrivningsvikten hos barnmorskan! Eftersom det blev kejsarsnitt och fick influe...