Ewa1969s blogg

Tänk vad lite musik kan göra... [LANK]http://www.motbattrehalsa.wordpress.com[/LANK]

Så var den där igen, den inre stressen! Känner hur det "bubblar" inom mig! Tankarna far hit och dit. Jag är på dåligt humör och vill mest dra täcket över huvudet. Nu kan jag välja en av två strategier: 1. Följa med eller vara vara i denna kän...

Pratade med en kollega här om dagen om mindfullness. Det finns t ex en övning där man sakta ska äta ett russin sakta. Man ska känna och smaka. Jag åt middagen ikväll på det sättet. Tuggade sakta och länge. Vilken skillnad! Maten smakar så mycket...

Nu kom jag till slutet! Frågan är om jag måste sluta där! Får fundera vidare på det. Kanske jag byter ut något eller tar bort och lägger till nytt om jag uppnått någon av önskningarna. Tjugo önskningar - gamla och nya 1. Vara med i eller st...

Vilken dag jag har haft idag! Först tränade jag – skönt! Efter det kallbadade jag – underbart! Sedan gick jag på casting för en modevisning till en butik här i Malmö – Superkul! Får vet imorgon eller på söndag om de behöver mig. Fick ocks...

Tjugo önskningar [LANK]http://www.motbattrehalsa.wordpress.com[/LANK] Tjugo saker jag alltid velat göra men som aldrig blivit av 1. Vara med i eller starta en bokcirkel. 2. Lära mig dans LindyHop. 3. Åka på en träningsresa. 4. Kunna jogga...

I em var jag på kallis. Det blev bastu och tre dopp i havet. Underbart!

Köpte mig en klänning idag. Eko och fairtrade - mycket nöjd! :)

Satt och läste i gamla tidningar. Hittade ett reportage som handlade om hur man kan berika sitt liv. Läsvärt och tänkvärt De tog upp tio områden: Skapa en bättre kontakt med din omgivning Återhämta dig oftare. Få ett mer aktivt liv. Bli en...

Detta att tvingas sitta inne börjat gå min på nerverna. Bara för att vi måste! Och jag vet att vi måste göra det tills lördag då mannen kommer hem och kan byta av mig för attack med dottern som har vattenkoppor!

Jag läser en kurs på högskolan just nu om barns tidiga läsande och skrivande. Mycket i böckerna handlar om att man kan låta eleverna skriva sig till sina tankar. Hur man, efter att man t ex pratat om något i klassen kan låta eleverna skriva i ett p...

Men inte så konstigt när jag tittade på klockan! ;) Tur man fick till en tur nu när man blir stugsittandes med en sjuk dotter då mannen reser iväg!

Ibland är jag här ofta och sedan avtar intresset och jag tittar inte in på flera veckor/månader! Sån är jag! :)

Idag är man hemma med dottern. Får se om jag kanske kan få till ett yogapass eller om mannen kan komma hem tidigare så man kan jogga. Skulle sprungit på lunchen på jobb idag!

Jag håller på att läsa om en bok som heter Tjugo önskningar. Den handlar om ett par kvinnor som beslutar sig för att skapa listor på vad de vill göra med/i sina liv. Allt från det lilla till det stora. Det ska vara saker som gör dem på något sä...

Det var min dag det :( lite bättre nu tack och lov!

Ingen ork och lusten finns inte där. Det får bli joggning imorgon istället.

[LANK]http://www.motbattrehalsa.wordpress.com[/LANK]

Fick bli 4x10 minuters löpning efter jobb = ca 7 km. [LANK]http://www.motbattrehalsa.wordpress.com[/LANK]

Jag har aldrig gillat ägg. Har kunnat äta det i kakor då man inte smakar äggsmaken och på senare år i pannkakor. För någon vecka sedan provade jag att ha äggvita i gröten och idag provade jag äggviteomelett. Helt OK :)