Ewa1969s blogg

Onehundredpushups gick över förväntan. Drog t om till med 20 på sista istället för 13 - på knäna då alltså! Klenis som man är ;)

[LANK]http://www.motbattrehalsa.wordpress.com[/LANK] Mango med mera smoothie :)

Provade Kesokaka nu ikväll. [LANK]http://www.motbattrehalsa.wordpress.com[/LANK]

Fler som är svaga i axlarna och vill bli bättre på armhävningar? Det tränar även mage och rygg. På måndag kör vi igång. Häng med. Du hittar oss på forumet :) går även bra att göra dem på knä ;) det ska vi göra! [LANK]http://hundredpush...

Goda muffins utan vare sig socker eller vetemjöl :) [LANK]http://www.motbattrehalsa.wordpress.com[/LANK]

Gott nytt år :)

Inför 2013 kommer här förslag på Nyårslöften: ”Jag lovar att sluta kritisera, förminska och nedvärdera mig själv. Jag lovar att stödja mig själv i motgångar och alltid tro, att jag gör så gott jag kan. Jag lovar att förlåta mig själv n...

Min vision board inför det nya året! :)

Den 23 december dog min morfar. Han var gammal (95) men det gick snabbt och ingen av oss var riktig beredd! Jag hann inte träffa honom och allt det man skulle vilja ha sagt förblir osagt! Jag fattar det inte än. Vi pratades mest vid per telefon även om...

Har haft vänner på pizza kväll idag. Hembakad pizza med squash, proccitoskinka och ruccula, Mmmmm självklart lite gott vin till det. Till efterrätt blev det mörk choklad för mig. Sedanväntar kalljästa bullar i kylen tills imorgon vitti, en lördag...

Majonäsburken och två koppar kaffe När saker och ting i Ditt liv nästan har blivit för mycket för Dig att hantera, När dygnets 24 timmar inte känns nog, kom då ihåg majonnäsburken och två koppar kaffe: En professor stod inför sina filos...

Kvällsmaten bestod bla av GI- lasagne, mycket gott! Välbehövligt efter både promenad och joggningrunda :) [LANK]http://motbattrehalsa.wordpress.com[/LANK]

Ja då kan man säga att hösten officiellt är här eller? Visst det är fortfarande ganska varmt vissa dagar men mer en ansträngande värme och inte en underbar sommarvärme. En värme som gör att man önskar att himlen öppnade sig och att åskan ska...

Super till pizza och pasta! Hemmalagad pizza kan man ju göra nyttig då man själv vet vad man har i! [LANK]http://motbattrehalsa.wordpress.com[/LANK]

Jag vet egentligen vad jag borde göra när jag har en dipp eller är på dåligt humör. Men varför är det så svårt att göra det? Varför fortsätter man bara med det som inte fungerar? Nu är det inte varje vecka eller ens varje månad jag dippar so...

Något att bita i ;) The science of the six-pack [LANK]http://q.equinox.com/articles/2012/05/the-science-of-the-six-pack[/LANK]

Gott Jamie Oliver recept :) [LANK]http://motbattrehalsa.wordpress.com[/LANK]

Hände en del oväntade saker idag och trots lite dippar blev det en helt ok matdag kalorimässigt tycker jag. Önskar dock att det varit mer substans i vissa måltider. Men men... Frukost: keso, yoghurt, frukt, the Extra: latte Lunch: Finska köttbul...

Dottern skadade sig på allehanda sätt i helgen vara en av dem var att hon sprang in i en stolpe och fick ett jack vid näsan! Imorse hade hon ett myggbett som var så inflammerat (hände under natten) att det blev en tur till VC. Efter det fick vi reda,p...

Bor du i Malmö eller har vägarna förbi? Här är mina bästa fika ställen just nu :) [LANK]http://motbattrehalsa.com[/LANK]