Ewa1969s blogg

Vackert! [LANK]http://motbattrehalsa.com[/LANK]

Frukost: två knäcke med leverpastej/skinka och grönsaker, the och gröna faran goes wild: [LANK]http://motbarrehalsa.wordpress.com[/LANK] Träning: Löpning = en mil :) Direkt återhämtning: 1/2 banan och massor av vatten Lunch: Pasta med salami, ru...

Fick för mig att jag skulle springa en mil idag och envis som jag är så genomför jag ju det trots att det var 23 grader i skuggan kl 11! Ja, om inte annat så har jag nog delvis kompenserat för godis intaget igår kväll!

Fler vinster eller ökat stressnivå? [LANK]http://motbattrehalsa.com[/LANK]

Åt grymtgoda i dag på festivalen som Astrid&aporna gjort. Men är det bra för en egentligen?

Festivaldag- och ätardag, ja det är väl bara att gilla läget och träna extra hårt imorgon :) eget val och ingen ångest :) Dagens mat - so far: Hallon/keso smoothie och knäcke med leverpastej, the, halv banan, liten latte, liten baguetteskiva med...

DAGENS MAT: Gröt med äpple och kanel, mjölk Latte Fullk pasta med kantarellsås Liten latte, chokladglass Sushi och Dumplings + två glas vitt vin Två bitar mörk choklad mild DAGENS TRÄNING: 30 min crosatrainer 30 min styrka Nöjd och...

Nä men ärligt talat! Hur sjukt är inte det! Även om man har pengarna. Väskan såg för övrigt ut som en kopia! ;) Ett hån mot alla de som inga pengar har!

Med inspiration av TV4 morgon blev det detta till lunch idag :) [LANK]http://motbattrehalsa.com[/LANK]

Bra råd tycker jag!

"Du behöver lära dig välja tankar på samma sätt som du väljer vilka kläder du ska ha på dig varje dag. Den förmågan kan man träna upp. Om du är så angelägen om att ha koll på livet, så jobba med tankarna. De är det enda man ska försöka b...

Träning: 5 km löpning på lunchen [FET][/FET]Dagens mat Frukost: yoghurt/keso fruktsallad med egen musli, the Mellanmål: fullkornsknäcke med ost, kalkon, gurka, the Lunch: fullkornsspegetti med köttfärssås med grönsaker i, sallad morot Extra...

Mannen min i sitt arbete lite till och från. Helt ok, när man får reda på det i tid och när det inte är allt för länge i sträck (har ingen chans till barnvakt då far- och morföräldrar bor på annan ort). Han ska t ex resa utomlands om ngn vecka...

Jag har idag en sådan otrolig jobbångest! Känns i hela kroppen. Suck! Svårt att ta sig för något och det mesta känns kasst. Tänk vad psyket kan sabba för en. Och så svårt det är att komma åt det. Jag vet att jag kommer att trivas på jobbet im...

Tycker faktiskt att jag var “duktig” när det gällde att begränsa godiset. Det blev bara 5 faser blå chokladbitat med papper, 5 sega ekocolaflaskor och 3 sötsalta ekosnurror. Inte illa för en godisgris! Skippade OS idag och hyrde en film på Apple...

Eftersom jag inte kunde delta hejjade jag från sidan på de som sprang Malmö Halvmara. I över 1,5 timme applåderade och tjoade jag och en tjej till. Från vinnaren till någon av de sista. Ont i händerna nu ;)

...som mannen gottar sig med blev det detta: [LANK]http://motbattrehalsa.wordpress.com/[/LANK]

Nu när man börjar jobba igen är det dags för matlådorna. Nog för att jag jobbar på en skola och det finns mat där, men ärligt talat… Nej tack! Mat som hållts varm allt för länge och som oftast inte var god när den tillagades! Oftast är det...

Läste någonstans om en tjej som bestämt sig för att nyttja detta med lösenord på ett bra sätt. Istället för att hitta på olika lösenord valde hon att skriva en affirmation som lösenord. Hon bestämde sig också för att alltid logga ut direkt f...

Imorgon börjar det! Dags för jobb! Tur kidsen inte börjar förrän den 20e. Det blir lite lugnare då. Frågan är vad man ska göra idag för att riktigt njuta som då inte innefattar fika mm.