Dagen mat på en höft, har inte ro att lägga in allt! Kan det stämma? Frukost: 1,5 dl Turkisk yoghurt med färsk frukt, stor svag latte = 400 kcal ?? Lunch: Sallad/grönsaker med parmaskinka, pecorinost, kronärtskocka, ngt sorts pesto = 500 kcal ?...
Idag började mannen jobba och dottern gick till fsk. Jag arbetar hemifrån.... själv....med ipaden i knäet.... och studieböckerna bredvid... Än så länge stängda.... Man behöver någon dag för sig själv efter semestern för att komma ifatt sig...
VARFÖR? är tanken på godis så god? Varför är den första chokladbiten så underbar? Varför slutar man inte äta när man inte längre känner njutningen? Varför trycker man i sin en massa tomma kalorier när man tidigare på dagen tränat bort lika...
Ikväll provade jag Lindy Hop. Det är dans på stranden precis nedanför där vi bor och idag var jag där nere och testade. Mannen min vill inte följa med och ingen annan kunde. Jag gick själv! De börjar med en liten lektion, så de som inte testat f...
Dagens smodie :) [LANK]http://motbattrehalsa.wordpress.com/[/LANK]
Blev 7 km idag. Kändes bra i knäet :) Är jag kom hem hade mannen börjat göra nyttig, hemmagjord kebab. Mmmm. Ser fram emot en lugn kväll med stor sannolikhet för välförtjänt lördagsgodis :) Här hittar du receptet på kebaben: [LANK]http://m...
Skönt att gå på stan och inte "behöva" handla något! Behöva titta och vilja ha ngt! Något som man oftast inte behöver! Tänk vad mycket onödigt man egentligen köpt under alla år! Saker som man inte uppskattat efter inköp, kläder man knappt anv...
[LANK]http://www.aftonbladet.se/wellness/article14996715.ab[/LANK] Så blir du lycklig!
Nu har jag varit på mitt styrketräningspass med PT :) Det var både bra och givande. Fick lära mig nya och bra övnngar dels som komplement till min löpning men också som tränar både neder och överkropp. Nästan alla övningarna var utan maskiner o...
Idag har jag min prova på PT träning. Inte så lyckat kanske att ha världens träningsvärk efter annan träning men men... Ska bli kul!
Jag vann två biljetter till Melissa Horn idag och mannen pengar på hästarna :) inte illa! Nu hoppas jag på fint väder imorgon kväll.
Att kunna läsa och följas andras egna bloggar är kel. Där man kan följa flera inlägg på rad med bilder. Känns som lär känna personen ifråga. Sedan blir det pricket över i:et med alla bilder :) Samtidigt är det kul att ha MDs bloggsida där...
Imorse gick/joggade jag med min mamma före frukosten :) (hon är 68 år) Förra året när vi var på besök på sommaren gick vi varje morgon. Hon tyckte det var så skönt att hon har fortsatt hela året och har nu börjat varva gången med jogg :) hon...
Nu har vi varit två dagar i Göteborg. Igår blev det mycket promenerande (även 5 åringen promenerade allt vad hon orkade i 5 km), god lunch och eko fika. Därefter blev det en tur med Paddan. På em tog jag en tur ner till hotellets gym och wellnessavd...
Sitter i bilen med lillfamiljen påväg till Göteborg. Planen är att bara mysa runt idag och, till dotterns förtjusning, gå till Liseberg imorgon :) Bord är bokat på Hello Monkey och kaffe planerat på Mezzo. Någon som har fler tips på riktigt bra...
Det festade vi på nu ikväll - gott, bra mat och lätt att göra. [FET]Hemmagjord kebab[/FET]: färs, buljong, kryddor och vitlök. Blanda till en smet, rulla ut mellan bakplåtspapper, stek, klipp. [FET]Marinerad rödlök[/FET]: rödlök i skivor...
Jag älskar verkligen frukost! Är hungrig så fort jag vaknar. Idag blev det knäckebröd med greveost, turkyoghurt med bär och valnötter samt en latte macciato. Redo för dagen! Jag funderar en del på olika typer av mat. Ju mer man läser om olika...
Två veckor kvar på sommarlovet. Känner mig faktiskt lite stressad av det samtidigt som jag vet att jag mår bra av att få rutiner och av att dt händer något vanligt! Då får man väl säga att det är dags att ta sig ur godis träsket, igen! Svå...
Har en underbar man och dotter men känner mig ensam kompis mässigt. Alla "vänner" har gamla vänner som de gör saker med i sommar. Kvar blir vi. Som självklart hittar på saker själva men det känns trist när ingen har tid att göra ngt med oss elle...
Började dagen med denna frukosten: Smodie: Cloudy äppeljos Galia melon Banan Fryst spenat Cashewnötter Hampa protein Dansk rågbrödsmacka med mellangreve Mycket gott :)