Så är det dags. Idag åker jag med mannens syster till Skansen i Båstad och bara njuter! Åh det ska bli så gott. Men innan dess blir det lite matteplugg :) även det ganska mysigt när man sitt här hemma i sin ensamhet på sin lediga dag och mannen j...
Dottern hos mormor och morfar och mannen har de senaste dagarna åkt hemifrån 06 så jag har passat på att ta mig en 5 km PW direkt efter en minifrulle :) Så härligt! Så borde man göra jämt!
Mannen borta övernatten, förkylningen har tagit musten ur mig och världens sötsug kickade just in! Skulle tro att det var för det inte blev någon riktig kvällsmat. Hmmmm hur lösa detta? Dottern har en hel,låda med små godis som lockar tyvärr......
Dottern sjuk IGEN, och själv mår jag inte så piggt heller! suck! när ska vi bli av med detta! Det går bara runt, runt, runt i familjen....
Idag är det hyllan i vardagarummet som får sig en dustning. Gå igenom allt som gömmer sig där, gallra, ställa snyggt och ev slänga :) Dagens motion blev 40 minuters rastvakt i ständig rörelse. Längtar fills söndag då jag tarsista tabletten f...
Underbart att sortera, slänga och organisera :) Har du inte läst Prjket lycka av Gretchen Rubin - gör det! Själv suger jag fortfarande på kapitel ett dvs drigöra energi.
Veckan kunde inte börjat bättre. Sol, är inne på lärarhögskolan (har gått hit) och jag är frisk :) Trevlig vecka alla!
Härligt!
Four Splendid Truths First: To be happier, you have to think about feeling good, feeling bad, and feeling right, in an atmosphere of growth. Second: One of the best ways to make yourself happy is to make other people happy; One of the best ways to ma...
Tack och lov för medicin! Nu är halsontet snart borta och jag kan svälja utan att dö på kuppen. Nu ska man bara vänta ut dessa dagar tills man får röra sig på riktigt igen! Tills dess, mindre och lugna promenader.
Promenerar nu iväg till vårdcentralen och kollar upp min hals. Känns som halsfluss, men vi får se. Summan är, hur man än vänder och vrider på det, jag mår skit och jag kan inte träna. Inget smakar gott och humöret är uruselt (vilket mannen och...
Halson, huvudvärk och feber... :(
Helt slut idag, och vädret gör det inte bättre! Somnade en stund på sängen då dottern och mannen tittade på Bompa! Nu får det bli lite hemma träning och sedan ett gott kvällsmelis :)
Nu har jag bestämt mig, tror jag! De närmaste 14 dagarna ska jag göra någonting varje dag. Det kan vara allt från att promenera på lunchen (20-25 minuter) till att jogga, power walk, gym, yoga eller att träna hemma 20 - 30 minuter. Behöver alltså...
Alla som skriver här, för ni både matdagbok OCH träningsdagbok? Sist jag var här inne körde jAg matdagbok men blev lite för nitisk för mitt eget bästa! Det gör att jag denna gången kommer att hålla mig till träningsdagboken och få koll p...
Köpte ju tio kort igår och ska idag prova Zumba med en kompis. Är sådär motiverad men vet att det blir bättre när jag väl kommer dit, vi brukar kunna skratta rätt bra tillsammans vilket underlättar :)
Varför är det så svårt att komma igång och sedan att fortsätta med träningen? Särskilt under vintern och då mörkret tar över! Har försökt att ta tag i träningen igen, men förkylningar och inflammation i tån har kommit emellan! Men nu jäkla...
Mannens "nyårslöfte" har varit att gå ner till 90 kg tills i maj då han ska springa Göteborgs varvet (halvmarathon). Detta har gjort att vi lagt ommaten lite här hemma. I veckorna äts det mycket lite - eller ingen - pasta, ris, potatis. Vi är inte...
När jag frågade dottern, 5 år, vad hon ville bli bra på under 2012 sa hon: Stå på händer ;) Mitt mål är att komma igång med träningen igen efter en slapp höst. På dagordningen står: 1. Träna minst 2 ggr i veckan (bäst att börja lugnt)...
Börjar nästan bli orolig då jag inte gör något för att det ska hända!