Ewa1969s blogg

237 + 781 Kcal = 611 kcal ?????? Ja ja jag har i alla fall både promenerat en halv mil OCH spungit en mil idag :)

Nu är det bara idag, lördag, söndag, måndag, tisdag, onsdag, torsdag, fredag kvar INNAN loppet nästa lördag! Har funderat på hur jag ska lägga upp träningen denna sista vecka då jag inte tränat på två veckor. Är det överhuvudtaget möjlig...

från balkongen - över havet :)

och helt utan penicillin :) Som det känns just nu ska jag nog kunna genomföra loppet, men det är nog allt. De kommande dagarna ska jag satsa på att promenera snabbt och mycket, jogga fredag och tisdag + att äta bra. Ska även de sista dagarna drick...

Imorgon är sista dagen med penicillin. Ska bli så skönt att slippa den. Hoppas bara kroppen har kvar lite av träningen i kroppen och att det känns bra att springa på fredag/lördag. Tills dess blir det snabbare promenader :) Imorse åt jag kesopan...

För en vecka sedan fick jag halsfluss. Det resulterade i: ingen träning, 10 dagar med penicillin, först ingen matlust och sedan ätit en massa onödigt/fel/onyttigt - fika, godis mm. Tre dagar kvar av kuren. På tordag får jag rent formellt träna igen...

Första morgonpromenaden sedan jag fick halsfluss. Den blev kort och jag tog det lugnt. Känner i kroppen att jag är mer påverkad än jag trodde av sjukan. Inget regn här ännu. Vad göra? Jag mår sådär, mannen också och dottern hostar och mår l...

ska jag återuppta mina morgonpromenader. Njuter av att vara friskare. Mmmm livet! :)

Tack och lov för droger/penicillin. Kan t om njuta av en latte nu på morgonen. Nu gäller det bara att inte vara för snabb så man får bakslag. Imorgobitti blir det en lugn morgonpromenad om hälsan tillåter :)

om man har halsfluss! Känns bara jobbigt. Det förstås, mannen och dottern kunde vara ute och leka ett par timmar men annars väntar jag nu bara ut de första dagarna så jag inte smittar och att pencillinet ska ta och halsen sluta göra ont. Mat blir va...

Ja ha då har man halsfluss. Penecillin och ingen träning på 10 dagar! Det innebär att när kuren väl är slut har jag bara 9 dagar innan loppet och tanken är att vila de 4 sista!!!! Ja det får ju bli som det blir. Bara jag blir frisk!

jag har fått ont i halsen! Jag har inte tid att vara sjuk! Träningen inför loppet som gick så bra :( Suck! Inte ens morgonpromenad kan det bli idag!

när jag såg dessa pingisar, så jag ändrade min bild :)

till halvmaran :) Började dagen med en snabb pormenad 5 km på 43 minuter. Då man ju inte kan springa jämt får man ju träna på annat sätt :) Läser om det som hänt i Oslo. VARFÖR? är det som man undrar mest. Ung norsk kille som skjuter ner and...

Morgonpromend i duggregn och blåst. Kan dagen börja bättre :) Sedan frukost och efter det mys med tiningen och en latte framför Hajen med dottern! Mmmm Fredag!

Med detta vädret - reg och blåst - känns det som man vill boa in sig och bara mysa med en bo, en film och ngt gott att smaska på! Får se hur man kan se till så kcal inte skenar iväg!!

Har nu varit utan min cykel i 15 dagar. Skulle idag äntligen ner och kolla på hittegodset och få en stämpel (får inte göra det förräns efter 14 dagar enligt försäkringsbolaget och de har bara öppet torsdagar) och när jag ringer dit säger de "V...

Skriver inte ner mina mat- Tycker det tar föör lång tid. Men gör en lite överslagsräkning på vad jag ca tror innehåller i kcal. Frågan är om jag tänker rätt. Försöker ligga över för särkerhetsskull. Frukost: 1/2 dl keso + ca 1,5 dl yogh...

Började dagen med en morgonpromenad med mamsen i Åhus :). När vi sedan kom hem till Malmö blev det 1h på crosstrainer på friskis. Inte ett dugg sugen MEN så skönt det var! Råkade även under dagen ut för en p-vakt som hellre ville fälla en f...

Var och åt lunch/fikade. Det blev grillad macka och efter det en latte. Mannen festade på en morotskaka, men inte jag :)