Löpningen igår, den första på länge, satte sig förstås i benen idag. Jag känner mig stel idag, nästan som om jag skulle ha träningsvärk. Men ligger man så nära maxpuls, för runt 90% av max är ohyggligt, i en timme har man verkligen ansträng...
Rutinen rubbades lite av att Paula skulle iväg till audionomen, jag har hela tiden hävdat (och har rätt i) att hon hör helt okej. Hon är en mästare på att strunta i en bara, men hon är 3 för jösse namn! Hon SKA kunna sånt nu. Barnhälsan nojade...
Idag visar vågen, inte helt förvånande, 87,5kg vilket betyder en viktminskning på -1,3kg första veckan. Jag har varit strikt. Jag har verkligen vägt precis allt. Inte ätit före 13 och inte efter 21 utom i ett fall, och då renderade det en uppgång...
Kursen är slut, det är bara en digitalträff kvar. Jag har lärt mig enormt mycket, men det har varit ganska stressigt också. Det var en bidragande anledning till varför allt annat runt omrking mig stannade upp. Jag spenderade sjukt mycket tid med att...
Livet går i vågor. Så även vikten. Det bekymrar mig föga så länge jag förstår vad som händer och varför, och i det här fallet är jag kanska säker på att jag vet varför vågen visade + idag. Det spelar ingen roll, jag håller mig till unders...
Jag fick som jag ville igår, det blev parmesantäckt torsk med blomkålsris och herrgårdsgrönsaker till middag. Jag märker av underskottet så tillvida att jag är frusen, men inte irriterad och jag har ingen huvudvärk. Så än så länge accepterar k...
Igår invigde jag styrketräningsgrejerna. Jag värmde upp på motionscykeln och sedan kastade jag mig över vikterna, och jag försökte faktiskt hålla mig i skinnet och inte gå till överdrift. Jag valde vikter jag kunde göra minst 8 repetitioner med...
Igår var den bra dag, men jag var återigen för trött för att blogga på kvällen så jag får väl ändra så att jag gör det på förmiddagarna istället. Kvällarna är inte en bra tid, då är jag ofta slutkörd och vill bara sitta och slötitta på något.
Jag har st...
Klyscha, men sant. Det började redan igår faktiskt, när dottern skulle flytta det sista. Jag hade förträngt hur tungt det är att flytta, hur mycket bärande det egentligen innebär. Tack och lov är jag stark fortfarande. Dessutom skänkte min faster...
Lådor och möbler i strid ström. Jag har städat köket som en furie. Min oas av ordning i ett i övrigt kaotiskt hus. Imorgon börjar en ny vecka, då är det meningen att de sista lådorna och möblerna ska flyttas. Då säger vi tack och farväl för...
Det har varit mycket som inte fungerat som det ska den här hösten, Jag tänker inte ens börja försöka lista alla källor till stress som lagts till en redan pressad situation. Delegera, ja visst. Till vem? Min redan överarbetade make? Nej, vi drar vårt l...
När jag tittar på Garmins hemsida ser jag en långsam, men stadig trend. Något eller ett par hekto ner varje dag, det händer faktiskt saker. Det är kanske inte de där supernedgångarna på flera kilon hit och dit, men jag offrar inget heller känns d...
Igår tränade vi, ju-utsu förstås. Newaza (mattbrottning) är en av de där sakerna jag tränat mycket på förr, och så fort jag slutade försöka minnas och lät kroppen agera och reagera utan att jag tänkte så förbannat så gick det rätt bra. Ja...
Jag känner mig så otroligt gnällig, för jag vet att det är långt ifrån alla som kan springa en bit över 6km så där rakt upp och ner. Mitt största bekymmer är hur sakta det går, 52 minuter ger ett snitt på strax över 8 minuter per kilometer o...
Vänta här nu, hur gick det här till??? Jag skyller på Microsoft, det gör ju alla andra. Dagen flyter på som vanligt, jag läser uppgifter och skriver på kursuppgifterna när jag i en paus från skrivandet ögnar igenom dagens intressanta händelser.
Jag är...
Min stålmage är normalt sett väluppfostrad. Den gör sin uppgift som den ska, den klagar aldrig och om den gnäller är det något allvarligt. Virus. Baciller. Något externt. Så gissa om jag blev orolig när jag inte mådde så bra av att börja äta...
Varning för kräks-känsliga läsare.
Det finns få saker som ger en nya perspektiv på vad som är viktigt här i livet som en rejäl matförgiftning, eller en rejäl magsjukdom åtminstone. Jag beskyller majonnäsen på hamburgaren, jag borde förstås v...
Det känns i vinden att det är höst nu, den är inte ljuummen och mjuk längre. Den är sval, kall ibland. Det luktar annorlunda. Fåglarna är tystare. Tomatplantorna kämpar för att sätta fler tomater (när slutar de med det egentligen?!) och gurklan...
Livet rutar in sig i en stadig lunk, formar sig runt de nya uppgifterna och kraven. Schemalägger, planerar och rutar in för att hinna. Provade det nya receptet på örfilar om jag fick av Ulla165 och det blev jättegott, fast jag måste verkligen öva på...
Zucchini, eller squash (det är samma sak, bara olika språk), har vi fått i mängd och parti, och äntligen har jag kommit på vad jag kan göra med det: zucchinibröd
Det enda jag tänker ändra på i det här receptet till nästa gång är mängden råg...