Man skulle kunna tro att det ekar i alla fall, för igår skulle jag ju ta det lugnt? Hm jo det regnade på förmiddagen, lite i alla fall, så jag höll mig inne. Det hindrade inte mig, jag började förstås städa garaget
Det var inte ens meningen, jag började...
Nu värker jag igen! Igår vårstädade jag framsidan av huset, dvs sopade hela garageuppfarten, krattade gräsmattan som är full av mossa, plockade skräp och grejer i rabatterna och kantskar vid tomtgränsen och tog bort ogräs så att det syns att grä...
Medveten om gårdagens avsteg från kostplanen, det blev en hel del salt och ganska mycket fett (vilket magen irriterat upplyste mig om) och bara en ganska kort promenad på kvällen. Idag var det verkligen upplagt för viktuppgång, jag har ju rasat i vik...
Nu får jag nog en inbromsning i viktraset, vi är bortbjudna på middag men jag tänker att det får bli en del av uppladdningen inför nästa träningspass. Det ska bli trevligt, det är inte så vanligt att vi som småbarnsfamilj hinner göra sånt här...
Undrar vad polkagrisar består av, mer än socker? Nått måste det ju vara, väl? Nå, det får vara hur det vill med det, för min del spelar inte sockret någon större roll tydligen, vikten går alldeles utmärkt att kontrollera trots en hel polkastån...
Läste en rätt bra artikel, som summerar vad vi vet om viktnedgång och vilken diet som är bäst - lågkolhydratdiet eller lågfettdiet. Den publicerades ganska nyligen i New York Times, och summerar läget föredömligt. Studien de skriver om följde 60...
Igår spenderade vi nästan hela dagen hemma hos pappa, maken hjälpte till med veden och jag passade Paula och lagade mat. När jag ändå var där kunde jag inte sitta still riktigt utan jag städade köket lite och gick och pysslade, inget allvarligt me...
Vikten fortsätter att halka ner under 84, hela vägen till 83,6 den här gången så det är verkligen ingen slump att jag inte väger över 84 längre. Viktkurvan ser fortsatt bra ut med andra ord, fast det jag gillar bäst är att fettmassan sjunker om...
Vikten hovrar strax under 84, trots att jag nallat av smörgåsarna och trots att jag inte hållit jättekoll under helgen. De senaste dagarna har jag grubblat på varför i hela fridens namn jag har träningsvärk i baken för, jag har inte styrketränat...
Det är inte utan ett visst mått av belåtenhet jag studerar viktkurvan, jag har inte fyllt i varenda dag men tillräckligt för att trenden ska synas ganska tydligt. Det guppar både upp och ner, men mer ner än upp. Tack vare Garminvågens registrerande...
Äggfärgningen är klar för i år, det gick åt ganska många ägg men jag har ett bekymmer. Det är roligare att färga äggen än att äta dem
Fräckast färg fick vi från blåbär i tät konkurrens med aronia (på bilden), äggen fick ligga över natten....
Igår fick jag verkligen till det, en 30 minuters löpning på löpbandet på gymmet var precis vad jag behövde. Det genererade dessutom en intressant känsla av träningsvärk i baken
Jag undrar om det berodde på att jag fick bättre kontakt med löpmusklern...
Jag testade minibands häromdagen, och hade väl hoppats lite på någon form av träningsvärk. Så blev inte fallet, däremot är jag öm som om jag fått stryk av ett baseballträ från knäna och nedåt efter promenaden tidigare i veckan. Antagligen ov...
Apropå att jag skrev att jag fuskade häromdagen, det verkar ha sparkat igång mig i en högre växel eller något för gissa om jag är peppad att faktiskt vara nere på 80kg den första maj.
Utgångsläget är dessutom inte så illa, faktiskt. Imorse vägde...
Igår kom chockbeskedet. Funbeat ska läggas ner, och det inom kort. Mitt hem i cyberrymden sedan tolv år försvinner, mer än en fjärdedel av mitt liv har jag spenderat där. Det beskedet kom som ett slag i magen.
Jag blev uppriktigt ledsen, för det är...
Man kan väl säga att jag fuskade lite, jag har nämligen anmält mig till Växjöloppet 1 maj trots allt. Jag skulle ju vänta tills jag gått ner i vikt, startplatsen i loppet skulle vara belöningen för första delmålet, men jag kommer ju att gå ner...
Steg upp på vågen imorse, ny lägsta notering med 4 hekto är inte så pjåkigt. Särskilt inte som jag fortfarande brottas med vad det nu än är, förkylning sannolikt, som försöker slå mig i däck. Det jobbigaste är egentligen hur näsan rinner he...
Det går alldeles utmäkt att skära sig på ett kylskåp. Man får vara lite kreativ, moderna kylskåp är säkra och har väldigt få vassa kanter. Inga, egentligen. Så då får man hitta något annat att skära sig på. Jag drabbades av vårkänslor li...
Igår morse vaknade jag med rosslig och öm hals, och i vanliga fall hade jag konsulterat vilopulsen för att ta reda på vad som händer. Har jag bara sovit med öppen mun, eller är det något skit på gång? Även om jag inte känner så mycket i övrig...
Innan någon går igång på det faktum att ortorexi är allvarligt osv så vill jag poäntera att det inte är det jag funderar över här. Jag vet att överdriven hälsofascism kan vara minst lika farligt som alla andra ätstörningar, och att det för d...