Jag kan med glädje meddela att jag och Mo som är med och driver livstilssidan Best of You och jobbar som yogalärare i Stockholm har gått ihop för att anordna två yogaresor till Portugal nu i Oktober. Båda resorna kommer vara under en veckas tid oc...
Jag har nyligen intresserat mig mer för tarmhälsa och bland annat läst boken Charmen med tarmen som är skriven av Giulia Enders. Tarmen är sällan något vi pratar om trots att den är en så stor del i vårt liv och kan påverka vårt mående något...
Jag brukar alltid försöka ta bort det ångestladdade från mat då mat enligt mig ska vara något njutningsfullt utan känslor av skuld och skam. Men även om jag har den drömmen går det inte att förneka att många faktiskt känner mycket ångest rel...
Hej på er och glad första advent!
Jag har varit hos mina föräldrar under helgen och firat min födelsedag i förskott. Släkten brukar alltid komma helgen den första advent för att gå på julmarknad och fira mig. Firandet är inte riktigt som för...