Ben kär ben... varför är det så skönt att känna denna vansinniga brännan?
Va inte alls sugen att träna ben idag, men det berodde nog på att det var ett tag sen nu. Men så fort jag kom till gymmet då ville jag av mortionscykeln så snabbt som möjligt och börja pressa! Eftersom det var ett tag sen nu benen fick slita, så låg jag på 80-90% av det jag annars brukar ligga på, men med högre tempo (mindre vila mellan setten). Min träningspartner gabbe körde på bra och det är så grymt kul med all skitsnack på gymmet med honom, även om jag även vill köra strikt och tyst. Efter passet blev det intensiv cykling som avslutning. Nästa benpass blir det desto hårdare.
Magen va jobbig idag. Ena målet nu är att bygga upp de nedre magmusklerna som är mycket svåra. Så det blev lite bensänk i snedbänk samt vanliga sit-up lutandes ca 100 grader. Få lägga upp bilder sen hur de ser ut.
Rätt irriterande hur vissa skiter i att ställa tillbaka vikterna efter man kört färdigt. Var en gröngöling idag som körde vader i smith-maskinen och hade lagt på grymma vikter. Sedan gick han bara därifrån. Förväntar han sig att de som jobbar där som är typ 20 cm kortare ska ta ner efter honom? Pucko!
Efter träningen blev det hem och käka pytt i panna med två stekta ägg o rödbetor. Shit, inte ätit det på lääänge och det var så gott! :)
Kommentarer
-
Mmm pyttipanna... Du har rätt, det var längesen man åt det. Får ta och hitta ett bra recept och laga det imorrn!
-
Tasted like heaven :P Hur går det för dig?
-
Går bättre och bättre. Tekniken börjar sitta på övningarna och har hittat ett övningsschema som jag trivs med. Har även en ny favoritfrukost: Havregrynsgröt med mjölk och blåbär/hallon. Så satans gott! Brukar lägga till ett kokt ägg och proteindrink. Jag lovar, varje gång jag har käkat denna frukost innan träning har jag slagit personliga rekord, så jag vågar inte sluta äta detta nu XD
-
Hehe... Fan va nice! Ingen idé att sluta då med frukosten. Önskade jag kunde äta gröt med, men går inte. Nå psykologisk som sätter spärr för det. Men jag äter själv Finax Musli med veteki, kanel och lingonsylt. Hur got som helst. Kan ha frukt också. Sedan två kokta ägg och två kalkonmackor till med kaffe... Värsta energikicken. :)
Logga in för att skriva en kommentar.