En liten koll på hur det går för storasyster och Stefan

Nu är jag stolt över storasyrran. Jag frågade på Skype hur det går för henne och hon har gått ner 4 kg på ca 8 veckor. Kanske inte låter mycket men faktum är att 0.5 kg per vecka är de ideala att sträva efter så allt går som på räls nu. Sedan ställde jag frågan om hon känner någon skillnad och då svarade hon: "Det känns lite annorlunda." Min tanke var då att shit vad har hänt nu? Något galet? "Vad menar du med annorlunda?" "Jo jag känner mig piggare i kroppen." Haha... Hon är allt rolig :) Excellent! All cred till dig syrran. Nu ska vi snart göra om din träning och sedan fortsätter vi kör hårt! ;) ____________________________________ Stefan skickade en bild på gymmet och skrev: "De va inte igår man var här." Faktum är att Stefan och jag tränade grym gymträning för 10 år sedan. Då var det han som var grym på träning och sånt. Han är riktigt motiverad nu och kör verkligen på med träningen och kosten. Så kul när de skickar bilder på sig själva när de tränar, lagar mat eller annat. Bra jobbat Stefan. Lite struktur på din gymträning så kommer du att rasa i vikt och må bra :) Jag får skriva lite mer om Patrik, Mona, Sabina och Petra i ett senare inlägg. Klockan börjar bli mycket här nu. Hälsohälsningar André

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.