Ensam på gymmet under Rygg- och axelträningen

Nu börjar det kännas som att våren snart kommer. Grymt skönt väder i några dagar har det varit. Vaknade till solen, snön är borta, luften är friskare på något vis, allt mer stollar börjar bege sig ut i soliga promenader… och sedan jag i ett alldeles tomt gym! I morse var det nästan helt tomt på gymmet och det märktes att vädret medförde lite effekter på detta. Jag verkligen älskar ett tomt gym där det bara är jag och maskinerna Ingen tanke på att snabbt skynda sig igenom övningarna bara för att slippa vänta. Det är verkligen skillnad på Träningskompaniet och Sportlife här i Kungsbacka. Bland det bästa är nog luften. På Sportlife kunde det helt plötsligt börja lukta grillad kyckling när man tränade pga. luftkonditioneringen från Hemköp som ligger i samma byggnad. Jaja, slut snackat om detta. Så här såg det ut idag: Rygg 3 set breda chins varav två första 10 kg extra vikt 2 set smala chins utan vikt 3 set T-bar rodd 3 set breda latsdrag 3 set smala latsdrag Axlar 3 set sidolyft 3 set militärpress 3 set Stående i cable cross bakre axlar Och sedan 40 minuters cardio på detta. Allt som allt: 100 min nya poäng!

Kommentarer

25 februari 2012 17:27

Tabirimiri

så var det här också för ett par dagar sen jag och mammsen var till gymmet och i stort sätt så var det bara vi.

Logga in för att skriva en kommentar.