Innanför skalet kan djävulen härska
Kommentarer
-
*Gilla :)
-
Vilket bra inlägg! Gillar dina tankar och reflektioner. Den psykiska hälsan är minst lika viktig som den fysiska, vilket många glömmer bort mitt i alla dieter och träningstips. :)
-
Theraphy: Precis. Grunden anser jag till bra och hälsosamt liv är den psykiska hälsan. Inte lätt att tänka på detta allt jämt :)
-
Nej, inte lätt att veta hur man ska träna upp den heller. Då är nästan fysisk träning enormt mycket lättare :)
-
Theraphy: Jo det är inte lätt och görs inte över en natt, men det finns metoder som kan användas i all daglig verksamhet. Inte bara inom träningen.
-
Har du läst Mia Thörnbloms böcker? Hennes metoder är ju rätt bra och man kan verkligen bli uppiggad av att läsa nått kapitel när man känner sig nere. Tror det var tack vare henne jag klarat av att ta mig ur mina ätstörningar i tid! :)
-
Bra att du funnit inspirationskälla från henne. Nej det jag inte, men kan tänka mig att det är bra för många :)
Logga in för att skriva en kommentar.