Skönt!
Kom hem inatt strax efter 01 efter en trevlig kväll med arbetskollegor i Åsa. Det jag inte var beredd på att hemfärden tog 1.5 timme (!) när det är ca 5 mil hem till mig. Berodde på hemkörning av dem som åkte med mig. Va helt slut.
Idag klev man upp 09. käkade frukost och drog iväg till Sportlife i Frölunda för ben- och magpass. Va inte mycket folk vilket va himla skönt. Slipper man alla, hehe... Men benen känns stabila igen så på tiskväll blir det att växla upp när jag ska träna dem igen. Körde endast 75 % av min ordinarie styrka pga. känningar i benet för tre veckor sen. Känns frustrerande att jag ligger efter i benträningen, men det är bara att ta nya tag. Som vanligt blev det utfall i smith-maskin och den är så grym! Fick bra kontakt idag och kände hur det riktigt brände i låren och bakdelen. Magen fick bra känning idag också. Puschade på dem lite extra. Måste bygga på de nedre magmusklerna nu framöver så blir lite annan magträning som koncentrerar sig mer på dessa.
Ikväll blir det att tillaga kyckling inlindad med bacon! :P Så grymt gott. Receptet borde läggas ut. Värsta kaloribomben, haha... But great stuff ;)
Nu käk sen blir det uppladdning inför morgondagens träning. Bröst och biceps. Kommer bli tufft!
Kommentarer
-
Jag var på semester i Åsa för flera år sen! haha ;)
Logga in för att skriva en kommentar.