icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

825190
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
10 april 2011 10:13
2

Bättre i axeln idag men inte helt bra

hej har fortfarande voltaren för axeln o smörjer voltaren gel där emellan. Får ringa vårdcentralen i morrn de sa jag kunde ringa måndag om det inte gick över, kanske får nån cortisonspruta eller så blir det sjukgymnastik först vet hur det var med höften tog lång tid innan jag fick sprutan o har ont än i dag i höften. Ögonen är bättre tar droppar 4 ggr per dag kan se tvn o datorn nu i alla fall men är segt det också. Jag kan inte förstå varför jag ska vara så sjuk hela tiden det är helt otroligt. Aldrig är man riktigt bra. Det är alltid något. När man vill jobba så ska man få sånt skit hela tiden så det omöjliggör detta. Men kan jobba hemifrån kan fjärrstyra datorn så det blir det jag får göra plus sonen får köra mig till jobbet så jag får ta i pärmar etc. Det är just att köra bilen som jag är orolig för eftersom det gjorde så fruktansvärt ont sist när jag växlade med armen. Idag blir det tre promenader med en stav för högerhanden får vila i fickan som vanligt. Jag måste hålla igång för astmans skull annars blir jag kass i den också o det orkar jag inte med nu. Idag ska vi äta tastelines köttfärsgratäng här idag. Sköter tvätten med vänster hand det går det också, allt får gå. hälsn yrla

Kommentarer

  • 10 april 2011 12:10
    *stryker dig över kinden* lilla vän ,ibland känns allt för eländigt, har du provat med att äta sådant som stärker ditt immunförsvar? nu tänker jag magen (snälla magbakterier) antioxidianter som finns i färgrika frukter bär och grönsaker (i massor pratar vi här :) och omega-3 (från fet fisk och i viss mån t ex linfrö) omega -3 är mycket viktig för kroppens inflammations nivå. Mega pepp till dig.
  • 10 april 2011 17:04
    hej jo äter lactoplus regelbundet, äter omega 3 regelbundet äter även havtornsolja omega 7 för torra ögon, tar vitaminer, äter grönsaker äter bär men inte i massor. Tack för pepp. Jag ska ringa vårdcentralen igen i morgon så ngn doktor får titta på mig. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.