icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

824590
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
25 maj 2011 18:24
5

Fruktansvärt stressad efter denna dagen

måste gå ner i varv nu känner mig på helspänn varit så stressigt hela dagen o det tål jag inte egentligen. Jobbat o där var det stressigt o sedan hämta sonen på hans skola o köra upp till bilbesiktningen o fick order om att det var fel på bilen som måste åtgärdas men behöver ej ombesiktning i alla fall. sedan hem o göra lunch till oss o sedan åkte vi in till stan igen han skulle ha körlektion o då passa jag på o gå till apoteket. Sedan hem igen o göra matlådor o middag. nu ska jag äta middag o försöka varva ner sedan blir det avslappning först o sedan visualisering på band som jag har på mp 3. hälsn yrla

Kommentarer

  • 25 maj 2011 18:30
    Xara
    Det är de där "extragrejorna" (som bilbesiktningen i ditt fall) som gör ALLTING stressigt, tycker jag. För det är så mycket sådant hela tiden: varje grej för sig kanske bara är något som händer en eller ett par gånger om året (tandläkarbesök, avslutningar, kick-offer, födelsedagar), men TILLSAMMANS är det ju för 17 miljoner saker att ha under kontroll och i närminnet heeela tiden. Nej, nu stressar vi ner och firar lillördag tycker jag!! Pepp på dig!
  • 25 maj 2011 18:38
    Bummlan
    Håller med Xara. Fullt upp med extragrejer. Och disken och toan som ska skuras och tvätten som hopar sig. Låt oss ta lillördag och tagga ner. Puuuuuuuuuuuuuuuuuh! Och pepp!
  • 25 maj 2011 20:39
    Solei
    Hoppas du kommer ner i varv med hjälp av avslappningen, det är inte kul när det hopar sig så där mycket, inte hälsosamt alls ! Hoppas du får en lugn dag i morgon, kram !
  • 25 maj 2011 21:56
    fruragge
    Andas...långa djupa andetag och slappna aaav ;) Hoppas du har landat igen nu iaf
  • 26 maj 2011 19:22
    Yrla
    hej jodå det är bättre idag men ska köra avslappning i kväll också. AStman är under kontroll igen den var dålig i morse pga stressen. ja det är alla smågrejer som stressar. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.