icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

824214
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
21 oktober 2010 20:31
4

Jag går inte ner i vikt men jag mår så mycket bättre


Ja det är huvudsaken att jag mår bättre tycker jag. Men hade ju inte varit dumt o gå ner i vikt också men är väl klimakteriet har läst om detta att man lägger på sig o det är svårt att gå ner. Har fruktansvärda vallningar dag o natt kaninte ha på mig nån jumper med lång ärm utan har mestadels linnen o nåt över som jag får kasta av mig flera ggr om dagen på jobbet ohemma.. Skitjobbigt om man så säger.
   idag har jag kört på crossen inne i kväll o var ute o gick powerwalking mit tpå dagen.

igår höll jag på med styrketräning har himla träningsvärk i armarna o axlarna men är väl bra då har det tagit bra. Här har kommit snö 5 cm är inte klokt. Trädgårdsmöblerna är fulla av snö inte klokt detta.
    till lördag kommer det kompisar till oss ska ha fläskfile med salami i o so potatis allt i ett rätt o efterrätt en amerikatårta är med digestive o philadelphiaost o grädde o så ekströms blåbärskräm o blåbär uppepå den. till kaffet blir det hallonkokosrutor.
vi avslutar med en tvistpåse o lite småprat.
  ha en bra helg i fall jag inte hinner in i morrn för har nog fullt upp me datt göra fint här inför lördagen. jag ska göra hallonkokosrutorna i morrn. hälsn yrla

Kommentarer

  • 21 oktober 2010 20:38
    Fortsätt må bra, det är det viktigaste. Allt annat löser sig, vikten lossnar nog så småningom den med. Det kan ju vara så att du samlat på dig vätska nu. Ha en trevlig helg!
  • 21 oktober 2010 21:53
    Jaa, det är huvudsaken - att Du mår bättre!!! Ingé kul med vallningar - kan vara en teori med vikten... Ha det så gott i helgen!!! *kram*
  • 22 oktober 2010 19:15
    Helt klart bättre att må bra än att gå ner i vikt. Ha det bra och trevlig helg. Kram
  • 22 oktober 2010 21:29
    Ha en underbar helg, skönt att läsa att du mår bättre det är du värd. Kram LCHF2010

Logga in för att skriva en kommentar.