icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

824853
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
29 augusti 2011 20:19
4

Jobbat idag o faktiskt stressat inte bra alls

nu känner jag mig sönderstressad när jag kommit hem, fastän jag skrev upp vad jag skulle göra idag o tänkte hålla mig till den planen så dök det upp chefer o andra o ville ha olika rapporter o så var den arbetsordningen borta. puh. Men får köra avslappning nu här i kväll. Jag hade tänkt köra micropaus på jobbet men det gick inte idag heller. hälsn yrla

Kommentarer

  • 29 augusti 2011 20:34
    Xara
    Har du någon egen chef som kan hjälpa dig? Jag har oxå en massa `löst folk` som vill/måste ha en massa av mig hela tiden, men jag är ju bara EN. Så jag måste antingen prioritera själv eller hänvisa till bossen, något annat finns liksom inte (det är INTE värt att börja stressa själv, inte sant?!). Avslappningsövningar är kanon, bra idé!! Det gjorde jag förut, men har helt kommit ur den vanan tyvärr. Dit ska jag dock igen. Micropausa på jobbet är en vacker tanke ;-), men mindre praktiskt genomförbar för de flesta misstänker jag. Balans, balans, balans på oss!!
  • 29 augusti 2011 20:37
    Yrla
    hej det är så att jag har faktiskt ja räkna en dag 3 chefer har jag o så är det dessutom en massa underchefer o löst folk som springer där eller vad man ska kalla det de jobbar ideellt alltså. Det är alltid brandkårsutryckningar om man så säger. Nej chefen den närmaste kan inte hjälpa. men jag jobbar på detta. Jag har startat en grupp här på matdagboken där vi går efter en bok som heter sluta stressa. Vi är nu på vecka ett. häng med! hälsn yrla
  • 29 augusti 2011 21:08
    malan537
    hoppas du lyckade slappna av nu ikväll :D
  • 30 augusti 2011 07:34
    Audrina
    jag har bara en chef och hon fikar med oss sen sköter vi oss själva på våran våning... Men klart att de kan bli stressigt om alla pensinärer vill ha hjälp samtidigt... Men en sak i taget och de vitigaste först... Låter jobbigt att du fick tressa på jobbet.. Hoppas dagen i dag blir bättre :))

Logga in för att skriva en kommentar.