Kämpar med att dricka tillräckligt med vatten
hej
jag har hört att man ska dricka en liten vatten om dagen. Jag kämpar med halv liter till o börja med. Hur går det för er andra med vattnet?
Det står att jag har fått mail men när jag tittar ser jag bara mina egna mail skickade till vänner. Hur gör man för att se mail ifrån andra? hälsn yrla
Kommentarer
-
Ska vara på samma för jag har både mail som jag skickat och av andra Har du kollat hela mail listan?
-
Jag har lagt in vattenintaget på Schema, i början var det rent tvång... nu på rutin.. ! Frukost 3 dl fm 33 cl träningspasset 1 L em 33 cl middag 3 dl kvällsmål 3 dl På kvällen blir det oftast numera kanske 3-6 dl till då jag istället fö att äta godis dricker vatten.... blandat resultat, :) 3 dl = ett jättestort glas som skall tömmas! Inget fusk! :) Lycka till, Pepp Pepp
-
här har man inget problem med vatten, jag dricker ca 2lite om inte mer ,hoppas du får till detta med mail jg vet inte om jg gör rätt heller, kram
Logga in för att skriva en kommentar.