icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

824270
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
1 maj 2011 16:43
3

Rabarber-jordgubbar o mandelmassa i en paj!

Smaskens! detta gjorde min dag ska jag säga så himla gott. Tog en liten liten bit o så lite grädde. Det gjorde mig himla glad i alla fall. Man måste ju leva lite också ibland. Jag har också gjort en egen pizzasallad idag o så en mexikansk köttfärspizza blev görbra. Alla tog om flera gånger blev bara en pytteliten bit kvar. Själv tog jag en liten bit o den är inlagd här på matdagboken o den är värd 265 kcal så inte så farligt. Har varit ute med stavarna två ggr 30 min morgon o kväll gått med en stav, måste kämpa på för astmans skull. allergin är bättre för har nu "renässans protect" köpt på apoteket tar i näsan när jag går ut verkar som det funkar bra för kunde sova i natt trots björkpollen o al o annat. Nu ska jag göra matsedel för nästa vecka. Får se vad jag kan hitta på för smarrigt. Axeln är lite bättre så länge jag kör voltaren 7:e timme dygnet runt o voltaren gel däremellan är ju inte bra men i morrn får jag ju cortisonspruta. hälsn yrla

Kommentarer

  • 1 maj 2011 21:14
    Solei
    Oj det lät smaskigt, jag är svag för allt vad mandelsmak heter... Skönt att din allergi är bättre. Hoppas du blir helt bra i axeln efter att du får sprutan i morgon. peppkram från mig!
  • 2 maj 2011 10:00
    Hoppas allt löser sig för dig meda astma och axlar.. Pizzan du skrev om lät god skall ta och testa denna.. Ha en jättebra dag Kram
  • 3 maj 2011 10:53
    Hoppas du är bättre i axeln nu. Jag hade sk frozen shoulder och det gick tack o lov över m cortisonspruta. Vad duktigt du är som stavgår!

Logga in för att skriva en kommentar.