icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

824403
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla

Visar poster från August 2010

11 augusti 2010 08:21
2

En ny dag


Hej idag känner jag mig lite bättre än igår. Jag somnade kl 22 igår o vaknade igen kl 24.30 sitta i parin och sedan åt jag lite flingor och sedan somna igen o vakna kl 3.00 satt i parin o åt lite flingor till annars får jag ont i magen nu när jag...
Läs mer Kommentera
10 augusti 2010 10:06
6

Tillbaka ifrån tyskland! Guten TAG!


Hej alla glada
Nu är jag tillbaka ifrån Tyskland. Jag har haft det bra men varit tät i bröstet hela tiden o suttit i parin reseparin 4-5 ggr per dag. När andra har suttit o rökt på uteserveringar så har jag suttit o andats in min luft livet är kon...
Läs mer Kommentera
1 augusti 2010 17:30
3

Lubeck


Hej
nu tar jag semester ifrån matdagboken för några dagar. Vi hörs när jag kommit hem igen.
Tack för alla goa kommentarer och för att NI är NI.
  Jag har gått ner  1 kilo förresten helt otroligt. Idag har jag gått med stavarna i 30 min i går gick jag...
Läs mer Kommentera