icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
7 juli 2011 08:54

Återfall igår kväll..

Ingen bra dag för mig igår, blev bjuden på middag av svärmor.. hon hade lagat bra pastasås med fläskfilé och annat i som jag brukar äta med sallad, hon är helt med på bantningen så det är bara att öppna kylskåpet och leta rätt på nån morot eller liknande att ha till... men igår! Då tog jag pasta till? nej nej! Så dumt! Direkt satte matdjävulen igång.. 2 portioner till och sen så blev det jordgubbar med glass!??? fan! Två glas rosé på det så rullade jag hem.. Sambon skulle åka och fiska så jag passade iaf på att gå hem istället för att få skjuts.. men -100kcal för promenaden väger ju knappast upp de 1500kcal som jag fick i mig på middagen :( Nya tag idag! Inte middag hemma vilket för mig känns skönt? Blir kyckling sallad på restaurangen jag ska på ikväll med tjejerna för att dricka rosé.. men vetskapen om vinet så kommer jag hålla mig bra idag, jag ska, jag vill!! //J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.