icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
30 juni 2011 11:51

Besvikelse vid vägningen idag :(

65,4kg stannade vågen på... känns jobbigt innan min resa. Brukar pendla upp i veckan och hade säkert imorgon bitti vägt in på 64,8-9kg igen men ändå, långt ifrån 63,?kg målet. Känner mig degig i kroppen, inte samma fasthet som för 3 veckor sen, äter helt ok men kanske lite mera gott nu på sommaren, det är bara att se sig själv i spegeln och inse att det är träningen som saknas! Jobbet och solen de sista veckorna har kommit i vägen. För att se det positivt så är allt det tunga klart på jobbet nu, skickade sista bokslutet igår! Så från att jag kommer hem blir det morgon träning varje dag eftersom jag uppenbart inte har disciplinen att ta mig till gymmet efter jobbet när solen skiner. Har packat ner lite träningskläder inför Englands resan och målet är 1 mils PW på söndag och måndag men annars får det räcka med lite promenader och antagligen några rätt rejäla cykelturer på engelska landsbygden. Kommer inte skriva mat här från idag till måndag. På tisdag väger jag in mig och kör igång igen!! Nu bär det av till England och bästisen :) //J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.