icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
9 mars 2011 08:04

Blev 400kcal över mitt mål..

..igår! Men känner ända att det var lite ok. Är ju inte varje dag man äter med mamma och hon hade beställt mat från en bekant till oss, andbrödt, fantastiskt gott! Lätt iaf bli hasselbackspotatisen och kalasade på den gratinerade purjolöken istället! Väldigt skönt att just potatis inte alls lokar mig numera! Ikväll blir det dubbelpass på gymmet, 1 timme BodyPump och sen 1 timme spinning med Hårdaste Mattias! Toppen :) Känner mig bra i kroppen ändå idag, hoppas att jag faktiskt klarar viktmålet till på fredag! //J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.