icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
20 april 2011 20:10
3

BodyPump på celsius

Är nog lite kär i min nya träningsdryck :) Världens energi såhär på kvällen! Enda problemet är att jag nu är lite för! pigg för att kunna sova om ca 2 timmar.. :) Riktigt bra träningspass iaf, fått riktigt bra pump i musklerna på sistonde! //J

Kommentarer

  • 20 april 2011 20:14
    Positiv
    Vad består din nya träningsdryck av?
  • 20 april 2011 22:02
    jennybl
    Inte helt insatt.. koffein och ingefära har jag för mig. Kolla på celsius på google :)
  • 20 april 2011 22:04
    Positiv
    OK

Logga in för att skriva en kommentar.