icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
23 november 2010 08:49

Dykteoriprov idag!


Lite seg start, åkte med sambon upp till sthlm för att jobba så blev ingen frukost hemma.. blev till att gå in på Ica för att inhandla fukost o lunch.
Men.. klarade mig ganska bra: Fukost, 1/2 rågfralla med skinka/ost o grönsaker, Lunch: rågpaj med kyckling o grönsaker och en smotie hallon/blåbär om jag skulle bli för hungrig innan provet i em.

Såg bra ut när jag la in det i matdagboken :)

Hoppas att provet går bra och ganska fort för då ska jag köra spinningen kl 20.00 ikväll!!

PS. låg under 67kg strecket när jag vägde mig imorse... tänk om jag skulle hinna gå ner till 65 innan thailand.. dröm!!!
//J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.