icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
24 april 2012 09:13

Ett litet steg för människan ett stort steg på vågen för mig!

Idag stog den på 61,0kg! några dagar för sent enligt planen men jag nådde fram :) Nu har jag 12 dagar till nästa delmål som är 59,5kg! Det kommer bli jäkligt tufft men jag ska försöka och även om jag inte når ner under 60 kg så kommer jag snart att vara där! 110% kör jag nu med maten och det känns så bra! //J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.