icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
20 mars 2012 10:06

Förkylningen värre idag..

..så tråkigt! Men kör hårt på mitt ätfönster nu! Det funkade fint med 30 min förflyttning igår och idag kör jag från 12, är hemma så gör inte av med sådär väldans mycket energi i soffan direkt! Åt jättegod potatisgratäng och kyckling igår och hade ändå gått ner imorse så nu kommer jag inte rucka på fönstret något mer! Det enda som skulle vara sämre än att vara sjuk är om jag skulle vara sjuk och dessutom lägga på mig vikt, jag menar att vara hemma och hosta och snurvla är ju deprimerande nog! //J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.