icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
28 september 2011 12:14
3

Frukost kl tolv..

Så blir det när man är sjuk, skulle vara jätte lätt att gå ner i vikt om jag kunde få sova till elva varje dag.. bara tid för frukost och middag.. :) Men skitjobbigt att inte få träna nu! Sugen på en promenad men mår lite illa idag oxå så kanske inte är den bästa idén ändå. Tråååkigt! //J

Kommentarer

  • 28 september 2011 12:16
    ojohan
    Upp med hakan, vännen. Snart står du beredd med joggingdojorna trimmade och bara väntar på att släppa loss! Kram och Pepp!
  • 28 september 2011 12:19
    jennybl
    Tack!! Alltid en snäll omtanke till alla! Pepp till dig! Kram
  • 28 september 2011 12:23
    ojohan
    Tack, kramen tar jag i bröstfickan och spar den tills jag har käkat lunch!

Logga in för att skriva en kommentar.