icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
22 januari 2012 22:15
2

Funderar på att köra 2 soppor om dagen månd-fredag?

Bestämmer mig imorgon när jag känner hur det känns efter träningen.. men tror att det skulle gå att passera de där sista kilona då tills resan.. en lite seger på vägen lixom.. //J

Kommentarer

  • 22 januari 2012 22:37
    bambi19
    Ja skulle inte ta till det knepey eftersom du kommer gå upp dem lika lätt igen. Men du får ju göra som du vill:-) lycka till
  • 23 januari 2012 08:31
    jennybl
    Varför skulle jag gå upp dem lika lätt igen? Tror att det mest beror på vilken kosthållning man har när man börjar äta vanlig mat igen.. vi får se :) Tack ändå. //J

Logga in för att skriva en kommentar.