icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
15 juli 2012 12:27
3

Galet seg morgonpromenad!

Dumt nog bjöd jag med en kompis ut på min morgon promenad, på söndagar brukar jag ge mig lyxen att gå milen. Oftast har jag med min kompis Kajsa som går lika snabbt som jag så vi lixom pushar varandra att gå fortare! Men hon är bortrest så en annan vän följde med, hon säger själv att hon går PW´s flera gånger i veckan.. jo det kanske hon gör med efter 1,5 timme och bara 7,5km avklarade så va jag inte ens varm när vi kom hem :( Helt bortkastat tyvärr, och då var min träningstid för idag slut :( Får ta igen det imorgon med löptur på morgonen och PW på kvällen! //J

Kommentarer

  • 15 juli 2012 12:30
    FrkM
    Se det inte som bortkastat. Du har ändå gått 7,5 km. Men jag förstår att det inte var vad du hade tänkt dig. Ni kanske ändå fick en trevlig pratstund tillsammans. Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se/[/LANK]
  • 15 juli 2012 12:45
    Karmayog
    Förstår dig precis, man vill få upp puls när man är ute! :) Men bortkastat är det väl inte!?
  • 15 juli 2012 13:18
    jennybl
    Ni har rätt bortkastat är fel ordval.. oplanerat kanske är bättre! Ska dock på fest idag för min kära far = Middag, gott och smått och en hel del vin så hade planerat att förbruka ca 600kcal idag.. Men men det är en ny dag imorgon! :) En fin pratstund blev det iaf FrkM! När man går sakta så har man ju luft kvar i lungorna för div prat och skvaller istället ;) //J

Logga in för att skriva en kommentar.