icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
25 maj 2011 08:08

Glad vägning :)

"Bara" 0,5kg kvar att gå ner till på fredag, tror jag kommer fixa det faktiskt! Ikväll blir det äntligen gymmet, satte mig igår hemma och skrev mitt tal till på lördag iställer för att gymma. Kändes skönt att få ner talet i skrift och inte bara ha det i huvudet! Iaf ikväll blir det Bodypump och minst 3km på bandet, målet är minst 600kcal förbrända idag och imorgon! Sen på fredag ska jag upp och springa 6km innan vi ska bege oss till fågelbro och bröllops helgen :) //J

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.