icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
29 februari 2012 08:19
2

Glömde mig precis..

min kollega har hembakta "bars" i en fin burk på sitt skrivbord och när jag står och pratar med henne så tar jag upp en halv och stoppar glatt i munnen och tuggar... NEJ! Ät fönstret förstört, glömde bort att jag inte får äta och var dessutom inte ens hungrig.. skyller på morgontrötthet! Vägde iaf in mig på veckans mål resan idag :) Kanske var så överväldigad av siffrorna på vågen att jag glömde mig.. Löpning på schemat idag, Bodypump om jag hinner men det beror helt på hur jobbet går idag. //J

Kommentarer

  • 29 februari 2012 08:21
    SaraLi
    Vanans makt är stor, hahaha...
  • 29 februari 2012 08:30
    jennybl
    Ja det är f*n sjukt hur hjärnan bara stängs av :P

Logga in för att skriva en kommentar.