icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
2 mars 2012 08:36
2

HÄRLIGT!!!

Vägde mig imorse, 61,2kg! Så nöjd! Dessutom perfekt att ligga lite extra på minus eftersom jag flyger till England ikväll och blir borta i tre dagar.. Kommer släppa lite på vad jag äter under resan men däremot hålla hårt på mitt matfönster! Känns bra inför resan! Gymkläderna är packade och imorgon vankas det en cykel picknik längs Themsen.. inte illa? ;) //J

Kommentarer

  • 2 mars 2012 15:53
    misan
    Jag blir alltid så peppad av att läsa om dina framsteg! stort grattis! blir nästan sugen att prova detta med PF! hoppas du får det kanon i England- pepp till dig!
  • 6 mars 2012 11:12
    jennybl
    Tack :)

Logga in för att skriva en kommentar.